Menstruation

Finde heraus, wie Clue-Nutzer:innen durch das Tracken ihres Menstruationszyklus ein besseres emotionales Verständnis gewinnen.

Manche Schulen stellen Tampons oder Binden bereit, aber nicht alle Schulen sind wirklich periodenfreundlich.

Durch Meditation können sich sowohl geistige als auch körperliche Veränderungen im ganzen Körper einstellen.

Jede:r hat mal Stress und für viele von uns ist Stress keine angenehme Erfahrung.

Psychische Gesundheit während des Menstruationszyklus.

Tracke deine Gefühle mit Clue, um zu sehen, wie sich deine Stimmung im Laufe des Zyklus verändert

Finde heraus, wie bakterielle Vaginose deine vaginale Gesundheit beeinflusst, welche Symptome und Ursachen sie hat und was neue Studien über...

Warum ist meine Vagina trocken?

Ursachen, Arten, Diagnose und Behandlung

Wir erklären, wie du vaginalen Ausfluss, Lubrikationsflüssigkeit und Zervixschleim erkennst.

Die Farbe deines Vaginalausflusses ändert sich im Laufe deines Zyklus

Ausfluss ändert sich im Zyklus – von trocken bis eiweißartig. Wenn du das erkennst, kannst du deinen Zyklus besser verstehen...

Die Periode setzt in der Regel zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr ein, bei den meisten jedoch schon im Alter...

Getting your first period is a sign that you’ve reached the beginning of your reproductive years

According to a recent Clue survey, 43% said they did not feel prepared or informed before their first period.

How to know when your period is going to start

Im Laufe deines Zyklus können sich deine Haare, deine Sportroutine und die Art und Weise, wie du Sex erlebst,...

Es ist ein heikles Thema.

Einige Menschen haben um ihre Menstruation herum vermehrt Tage, an denen die Haare nicht richtig sitzen.

Vielleicht hast du Veränderungen an deiner Haut bemerkt – besonders im Gesicht – die mit der Pubertät begonnen haben. Deine...

Es gibt viele Möglichkeiten, den durch sie verursachten Stress zu verringern.

Haarausfall oder Alopezie in den Wechseljahren kann bei Frauen große emotionale Probleme und Ängste auslösen und das war bei meiner...

Understanding what is normal and what might indicate a hormonal disorder may also put you at ease no matter what...

Hast du jemals ungewöhnlich auf eine neue Lotion, Lippenstift oder Rasiergel reagiert?

Es ist normal, dass du dir Sorgen machst, ob du während deiner Periode schwimmen kannst. Clue hat alle deine Fragen...

Hormonschwankungen im Laufe des Menstruationszyklus können sich unterschiedlich auf dein Training auswirken.

Erfahre mehr über den Zusammenhang zwischen deinem Menstruationszyklus und deiner Verdauung und entdecke, warum es aus biologischer Sicht zu Perioden-Stuhlgang...

Warum du Gewichtsveränderungen und Blähungen bemerken könntest

Das sagt die neueste Forschung über die Abstimmung deines Sportprogramms auf deinen Menstruationszyklus.

Alles, was du über das Tracken deines Zyklus und Training wissen musst

Yoga kann dir auf verschiedene Arten helfen, deine Krämpfe zu lindern.

Das, was du isst, und dein Menstruationszyklus stehen in einer ergänzenden Beziehung.

Der Konsum von Koffein und das prämenstruelle Syndrom könnten sowohl anekdotisch als auch statistisch zusammenhängen, da Müdigkeit und depressive Verstimmungen...

What the research says about the effects of eating soy on cardiovascular health, breast cancer, sperm quality, testosterone, and more....

Well-planned vegetarianism and veganism can be healthy diets at any stage of life, including pregnancy. Here are a few ways...

Wird mein Zyklus durch ein paar Drinks durcheinander gebracht?

Späte Perioden können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Schwangerschaft, Stress, Änderungen des Lebensstils und zugrunde liegende Gesundheitsprobleme.

Weniger Konsum, mehr Aktivismus.

Wenn deine Blutung stark ist und deinen Alltag beeinträchtigt, spricht man von einer starken Perioden.

Es ist wichtig, dass du weißt, was für dich "normal" oder typisch ist.

Der monatliche Blutverlust durch die Periode kann Anämie verursachen.

Finde heraus, ob du unter starken Periodenblutungen leidest.

Es gibt viele verschiedene Gründe für eine Schmierblutung.

Clue vermittelt dir das wichtigste Wissen über Gebärmuttermyome.

Die Bedeutung der Farbe von Menstruationsblut wird häufig missverstanden.

Erfahre, was die Länge deiner Periode beeinflusst, wie sie sich vom gesamten Zyklus unterscheidet und wann Unregelmäßigkeiten ein Hinweis auf...

Woher weiß ich, ob das bei mir auftritt?

Fehlgeburt oder Menstruation: Ist das eine späte und starke Menstruation oder etwas anderes?

Ein paar Tipps, um das Erlebte zu verarbeiten.

"Biologically we couldn't have called him a baby, but damn science, I lost my baby at 11 weeks. "

Understanding why and how frequently miscarriage occurs can help people process the experience.  

Ein starker Beckenboden heißt, dass die Organe gut gestützt und fest an ihrem Platz sind.

Brüste sind weit mehr als nur groß und klein.

Knoten, Schmerzen und Ausfluss aus der Brustwarze. Was normal ist und was du abklären lassen solltest.

Wir haben ein Diagramm für dich erstellt.

Die Zervix ist der tiefste Punkt der Gebärmutter.

Mit dem Begriff Vagina wird oft die gesamte weibliche Genitalregion zwischen den Beinen bezeichnet – das ist jedoch falsch.

Die Penisgröße sollte nicht über das sexuelle Erlebnis entscheiden.

Körper von Menschen müssen verstanden, sichtbar gemacht und respektiert werden.

Reasons to shave, or not to shave, your pubic hair

There is a lot of period underwear on the market. Which brand is right for you? We reviewed them.

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There are a lot of reusable pads on the market. Which brand is right for you? We reviewed them.

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Tampons: kannst du dadurch deine Jungfräulichkeit verlieren? Können sie herausfallen? Was passiert, wenn du einen Tampon zu lange trägst? ...

Die IMVAHA-Studie untersucht, wie Periodenprodukte das vaginale Mikrobiom beeinflussen.

Wie sind wir bei den Tampons und Binden gelandet, die wir heute kennen?

Hier findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Einsetzen einer Menstruationstasse.

Many articles and social posts about this research are more focused on clickbait than helpful insight.

Erfahre, wie Gewicht und BMI deinen zzyklus beeinflussen. Verstehe die Wissenschaft dahinter und erfahre, was du tracken solltest.

Wie gehst du nachts mit deiner Periode um? Unsere Leser:innen teilen ihre Tipps.

Blutklümpchen sind an den stärksten Tagen deiner Menstruation normal.

Die Forschung zeigt, dass es in Ordnung ist, keine Placebo-Pillen zu nehmen.

Ein typischer Menstruationszyklus ist 24 bis 28 Tage lang

Reisen über verschiedene Zeitzonen können deine Hormone — und deinen Zyklus — durcheinanderbringen.

Why do we get periods, anyway?

Menstruationen sind nicht mit dem Mond synchronisiert – hier ist der wissenschaftliche Hintergrund!

En América antes de la colonización, existió una rica pluralidad de creencias y prácticas en torno a la menstruación

Die Perimenopause kann viele körperliche und emotionale Auswirkungen haben, die sich durch Tracken, den Lebensstil und eine HET besser bewältigen...

Erfahre, wie HET und nicht hormonelle Medikamente Symptome der Perimenopause wie Hitzewallungen und Nachtschweiß lindern.

Erfahre, was eine vorzeitige Ovarialinsuffizienz (POI) ist, wie sie diagnostiziert wird und wie du Symptome frühzeitig behandeln kannst.

Die Perimenopause dauert normalerweise 4 bis 8 Jahre und umfasst zwei verschiedene Phasen: die frühe und die späte Perimenopause.

Erfahre, was die Perimenopause ist, wie Hormonschwankungen den Körper beeinflussen und was dich in dieser Übergangsphase erwartet.

Symptoms of perimenopause, like hot flashes and night sweats, appear to have a genetic link

Erfahre, wie sich Eisenmangel auf die Perimenopause auswirkt und auf welche Anzeichen du achten musst, um deine Gesundheit zu erhalten.

Verstehe deine Fruchtbarkeit in der Perimenopause und wie Verhütung dir helfen kann, Symptome zu managen

Deine häufigsten Fragen beantwortet

Nicht alle Erfahrungen in der Perimenopause sind negativ.

Ein neuer Modus, der dir helfen soll, den Übergang in die Wechseljahre zu bewältigen.

Viele Frauen stellten fest, dass sich ihre Libido nach der Menopause verbesserte

Wie man erkennt, wann die Perimenopause eintritt

Die Perimenopause kann durch Änderungen des Lebensstils, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel bewältigt werden

Die meisten Leute merken, dass sich die Periode während der Perimenopause irgendwie anders anfühlt.

I’d heard that experiences of menopause vary, but there’s one thing I wasn’t prepared for: my skyrocketing sex drive.

Über die Wechseljahre spricht man selten – viele fürchten, das Thema Fortpflanzung könnte andere vor den Kopf stoßen.

Erfahre, wie (Peri-)Menopause deinen Job beeinflusst, wie du Symptome managst und wie Arbeitgeber ein unterstützendes Umfeld schaffen können.

Es ist besonders hilfreich, deine Symptome zu tracken, denn so kannst du aufzeichnen, was passiert und wann es passiert.

The changes were both gradual and seemingly sudden: What was happening to me?

A Clue survey found 70% of women and people with cycles don’t know what perimenopause is. Let’s change that.