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Ernährung & Sport

Illustration, die drei sportliche Aktivitäten zeigt. Von links nach rechts: Gewichtheben, Laufbahn, Tennis.
Ernährung & Sport

Die Wahrheit über Zyklussynchronisation und Sport

Das sagt die neueste Forschung über die Abstimmung deines Sportprogramms auf deinen Menstruationszyklus.