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Sarah Toler, DNP, CNM

Foto von Sarah Toler, DNP, CNM
Wissenschaftliche Autorin für Clue

Dr. Sarah Toler ist Leiterin für wissenschaftliche Inhalte bei Clue. Sie hat einen Doktortitel im Bereich Pflegepraxis und ist ausgebildete Hebamme.

Die Phasen und Hormone des Menstruationszyklus.
Menstruation

Menstruation vs. Zyklus: Für was stehen die Begriffe?

Den Menstruationszyklus zu verstehen, ist wichtig, weil er den Körper von Kopf bis Fuß beeinflussen kann.

Kinderwunsch

Neu: Clue Kinderwunsch

Wenn du innerhalb des nächsten Jahres schwanger werden möchtest, kann Clue Kinderwunsch deine Chancen erhöhen.

Foto einer Frau in einem fruchtbaren Alter
Menstruation

Wie das Tracking dir hilft, die Kontrolle über deinen Zyklus zu behalten

6 Gründe, warum das Tracking mit Clue dir wirklich helfen kann

Eine Illustration einer Frau, die mit einer Spirale, einem Kondom und der Entzugsmethode durch einen großen Pool schwimmt.
Hormonfreie Verhütungsmittel

Alles, was du über hormonfreie Verhütung wissen solltest

Es gibt verschiedene hormonfreie Optionen, die sich im Preis, in der Effizienz und Dauer unterscheiden.

Foto eines laufenden Höschens
Deine Vagina

Welche Arten von vaginalem Ausfluss gibt es?

In den meisten Fällen handelt es sich um Zervixschleim.

Illustrationen von Paaren, die über sexuelle Einwilligung sprechen
Partnersuche & Partnerschaft

8 Dinge, die man über einvernehmlichen Sex wissen sollte

Die Einwilligung wird freiwillig gegeben, ist widerrufbar und basiert auf Freude

Illustration eines Herzens in Tonnen von Orange
Fehlgeburt

Was dich nach einer Fehlgeburt erwartet

Ein paar Tipps, um das Erlebte zu verarbeiten.

Ein Handtuch mit einem Blutfleck.
Sex

Periodensex: Alles, was du wissen musst

Kann ich während meiner Periode Sex haben?

Illustration eines Schwangerschaftstests und Clue-App mit einer Benachrichtigung "verspätet"
Fehlgeburt

Habe ich eine Fehlgeburt?

Fehlgeburt oder Menstruation: Ist das eine späte und starke Menstruation oder etwas anderes?

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Nutzung von Clue

Was du über die Zyklusanalyse von Clue wissen solltest

Die verbesserte Analyse von Clue erleichtert es dir, den Überblick über deine Zyklusgesundheit zu behalten.

Hormonfreie Verhütungsmittel

Kondome: Häufige Fragen und Missverständnisse

Auch wenn du nicht der:diejenige bist, der:die es trägt, ist es gut, ein paar Dinge zu wissen.

Abtreibung

Wir wird ein Schwangerschaftsabbruch eigentlich definiert?

Der Begriff Schwangerschaftsbbruch oder Abtreibung ist nicht einfach zu definieren.

Eine Gruppe von Menschen hält ein Schild mit der Aufschrift: „Legale Abtreibungen“
Abtreibung

Abtreibungen gehören zur Gesundheitsversorgung

Damit sie sicher sind, müssen Abtreibungen legal sein.

Ein Arm trägt eine tickende Uhr mit Blutstropfen.
Menstruation

Was ist "normal"? Länge und Schwankungen des Menstruationszyklus

Ein typischer Menstruationszyklus ist 24 bis 28 Tage lang

Foto von einer Rolle Toilettenpapier.
Ernährung & Sport

Verdauung und Zyklus: Die Wahrheit über Stuhlgang während der Menstruation

Erfahre alles über Ernährung, Verdauung und den Menstruationszyklus.

Verhütungsmittel

Wann wirkt Notfallverhütung am besten?

Die Pille danach und die Kupferspirale (Intrauterinpessar, kurz IUP) sind zwei Optionen der Notfallverhütung.

Nutzung von Clue

So stellst du in Clue Erinnerungen an dein Verhütungsmittel ein

Erhalte Erinnerungen an die Einnahme oder den Wechsel deines Verhütungsmittels

Animiertes GIF von Flamingos, Vögel wissen, dass sie bisexuelle Gewohnheiten haben
LGBTQIA+

Bisexualität: Fakten und weitverbreitete Irrtümer

Zum besseren Verständnis des "B" in LGBTQIA

Foto von 3 verschiedenen Frauen
Hormonelle Verhütungsmittel

Auswirkungen von Verhütungsmitteln auf die psychische Gesundheit

Vielleicht hast du schon mal gehört, dass hormonelle Verhütungsmittel die Stimmung negativ beeinflussen, indem sie einen Menschen depressiv, ängstlich und...