Ciclo Menstrual

Descubre cómo las personas que usan Clue están obteniendo más comprensión emocional al seguir sus ciclos menstruales.

Algunos colegios tienen tampones disponibles, pero no todos son realmente amigables con el periodo.

La práctica de la meditación puede promover cambios tanto mentales como físicos en todo el cuerpo.

Todo el mundo experimenta estrés, y para la mayoría no es una experiencia agradable.

Es típico experimentar cambios físicos y emocionales notables durante tu ciclo.

Sigue tus sentimientos con Clue para ver cómo cambia tu estado de ánimo a lo largo del ciclo

Entérate de cómo la vaginosis bacteriana afecta tu salud vaginal, cuáles son sus síntomas, causas y qué dicen las nuevas...

La sequedad vaginal es común pero tratable y puede ocurrir a cualquier edad.

Causas, tipos, diagnóstico y tratamiento.

¿La secreción vaginal, el flujo cervical y la lubricación sexual son lo mismo? No exactamente.

El color de tu secreción vaginal cambiará a lo largo de tu ciclo menstrual y en función de tu etapa...

La secreción cambia: seca o tipo clara de huevo en la ovulación. Conocer estos cambios te ayuda a seguir tu...

El periodo suele empezar entre los 10 y los 16 años, aunque la mayoría de la gente empieza a los...

Periodos irregulares, fertilidad y otras cosas que llegan con la pubertad

According to a recent Clue survey, 43% said they did not feel prepared or informed before their first period.

Cómo saber si te va a comenzar a llegar la menstruación

Revisamos y mostramos los hallazgos de las investigaciones.

¿Días buenos o malos para tu cabello? ¿Correr o yoga? ¿Alto o bajo deseo sexual?

Puedes registrar en Clue el estado de tu pelo a diario como "Disciplinado", "Rebelde", "Grasoso" o "Seco"

Puede que hayas notado cambios en tu piel —sobre todo en la del rostro— desde la pubertad. Tu piel responde...

Estos cambios son una experiencia universal del envejecimiento y hay varias maneras de disminuir el estrés que estas transiciones puedan...

La pérdida de pelo durante la menopausia o la alopecia en la menopausia puede causar significativamente estrés emocional y ansiedad...

Understanding what is normal and what might indicate a hormonal disorder may also put you at ease no matter what...

¿Alguna vez has tenido una reacción extraña a una nueva loción, a un labial o a una crema de afeitar?...

Es habitual preocuparse por si puedes nadar cuando tienes la regla. Clue tiene respuesta a todas tus preguntas.

Variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden llevar a diferentes resultados durante el entrenamiento.

Descubre la relación entre tu ciclo menstrual y tu digestión, y la razón biológica por la que ocurre la “caca...

Por qué puedes notar cambios de peso en tu periodo y cómo sentirte a gusto con ellos

Lo que dicen los últimos estudios científicos sobre sincronizar tus ejercicios con tu ciclo menstrual.

Serena Williams ha compartido abiertamente sus luchas con migrañas menstruales debilitantes. La corredora Dina Asher-Smith no pudo terminar su participación...

Sugerencias de posturas de yoga que puedes intentar la próxima vez que sientas un pinchazo de los cólicos.

La comida que comes y tu ciclo menstrual tienen una relación complementaria.

La ingesta de cafeína y el síndrome premenstrual pueden estar relacionadas de forma anecdótica y también estadísticamente, ya que el...

Hoy en día, es difícil evitar el consumo de soya en la dieta. ¿Por qué algunas personas dicen la soya...

Well-planned vegetarianism and veganism can be healthy diets at any stage of life, including pregnancy. Here are a few ways...

El aumento del apetito o la preferencia por ciertos alimentos en determinados momentos del ciclo menstrual pueden explicarse a partir...

¿Tomar unos tragos, unas copas puede alterar mi ciclo?

Enterate qué puede afectar la duración del periodo, en qué se diferencia del ciclo completo y cuándo las irregularidades pueden...

Los períodos tardíos pueden deberse a diversos factores, como el embarazo, el estrés, los cambios en el estilo de vida...

Menos consumo; más activismo.

Si el sangrado es intenso e interfiere en tu vida diaria, se considera un periodo muy intenso.

Es fundamental conocer lo que es "normal" para ti.

La pérdida de sangre a través de la menstruación puede causar anemia

Descubre si tienes sangrados menstruales muy intensos.

¿En qué se diferencia el manchado de otros tipos de sangrados durante tu ciclo?

Los miomas son crecimientos anormales de tejido que se forman en o sobre las paredes del útero.

El significado del color de la sangre menstrual suele ser mal incomprendido.

De momento no existe evidencia de que el manchado en la ovulación sea motivo de preocupación.

Aborto espontáneo o el periodo: ¿Cómo reconocer la diferencia?

Aquí te mostraremos lo que puedes esperar después de un aborto espontáneo, tus opciones y algunos consejos.

"Biologically we couldn't have called him a baby, but damn science, I lost my baby at 11 weeks. "

Understanding why and how frequently miscarriage occurs can help people process the experience.  

Cuando el suelo pélvico es fuerte, los órganos están bien apoyados y firmemente en su lugar.

Cuida tus senos: consulta a un médico si notas cualquier cambio.

Bultos, dolor y secreción por el pezón. Qué es normal y qué deberías consultar.

¿Qué es (y donde está) el clítoris?

La forma como tu cérvix se siente al tacto cambia a lo largo de tu ciclo menstrual.

La vagina es un órgano increíble que cambia en respuesta a las hormonas, etapas de vida y respuestas físicas.

El largo del pene ha sido objeto de una obsesión histórica.

Los cuerpos de las personas deben ser entendidos, representados y respetados.

Arreglarse el vello púbico se ha vuelto una práctica común en algunas culturas, pero el arbusto tiene sus ventajas

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There are a lot of reusable pads on the market. Which brand is right for you? We reviewed them.

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Desde su invención, los tampones han sido los causantes de pánico moral y aprensión por motivos de salud.

El estudio IMVAHA investiga cómo los productos para el periodo influyen en el microbioma vaginal.

¿Qué usaban las mujeres antes de los tampones y las toallas?

Estas son las instrucciones paso a paso para ponerte cualquier copa menstrual.

Many articles and social posts about this research are more focused on clickbait than helpful insight.

La investigación sugiere que está bien no tomar las píldoras placebo.

Para los adultos que no usan ningún tipo de anticonceptivo hormonal o DIU, la duración típica del ciclo oscila entre...

Descubre cómo tu peso y tu IMC influyen en tu ciclo. Conoce la ciencia que hay detrás y qué debes...

¿Cómo manejas tu menstruación por la noche? Nuestras lectoras comparten sus consejos.

Los coágulos de sangre durante la menstruación son comunes.

Viajar entre zonas horarias puede desajustar tus hormonas — y tu ciclo menstrual.

Why do we get periods, anyway?

Los ciclos menstruales no se sincronizan con las fases de la luna: lea aquí las explicaciones científicas

En América antes de la colonización, existió una rica pluralidad de creencias y prácticas en torno a la menstruación

Comprende cómo afecta la falta de hierro a la perimenopausia y los signos que debes vigilar para controlar tu salud.

La perimenopausia puede tener diversos efectos físicos y emocionales, que pueden manejarse mejor mediante el monitoreo, cambios en el estilo...

Descubre cómo la TRH y los medicamentos no hormonales alivian síntomas de la perimenopausia, como sofocos y sudores nocturnos.

Descubre qué es la insuficiencia ovárica prematura (IOP), cómo se diagnostica y cómo tratar los síntomas de forma temprana.

La perimenopausia suele durar entre 4 y 8 años y tiene dos etapas distintas: la perimenopausia temprana y la tardía.

Descubre qué es la perimenopausia, cómo las fluctuaciones hormonales afectan al cuerpo y qué esperar durante esta transición.

Symptoms of perimenopause, like hot flashes and night sweats, appear to have a genetic link

Entiende la fertilidad durante la perimenopausia y cómo los anticonceptivos pueden ayudarte a manejar los síntomas

La historia de la terapia de reemplazo hormonal es controvertida. Aquí está la última investigación.

No todas las experiencias perimenopáusicas son negativas

Un nuevo modo diseñado para acompañarte en la transición hacia la menopausia.

Muchas mujeres descubrieron que su libido mejoraba tras la menopausia.

Cómo saber cuándo se produce la perimenopausia

Gestionar la perimenopausia depende de las experiencias que tengas

La mayoría de las personas notan que los periodos empiezan a ser un poco diferentes durante la perimenopausia.

I’d heard that experiences of menopause vary, but there’s one thing I wasn’t prepared for: my skyrocketing sex drive.

Se evita hablar de la menopausia por temor a incomodar al tratar abiertamente el sistema reproductivo.

Descubre cómo la (peri)menopausia afecta tu trabajo, maneja síntomas y crea un ambiente laboral más inclusivo y solidario.

Es especialmente útil hacer un seguimiento de tus síntomas, ya que te proporciona un registro de lo que ocurre y...

The changes were both gradual and seemingly sudden: What was happening to me?

A Clue survey found 70% of women and people with cycles don’t know what perimenopause is. Let’s change that.