Ilustraciones: Marta Pucci

Fertilidad

Todo sobre el modo Embarazo de Clue

El modo embarazo con bases científicas, diseñado para todas las personas en estado de embarazo

¿Quieres recibir la información más actualizada, relevante y con respaldo científico sobre el embarazo? Selecciona los tres puntos al lado de tu ciclo actual en la parte superior de la pantalla de tu aplicación para encontrar el modo Embarazo en Clue y ver dónde puedes cambiar tu etapa de vida para hacerle seguimiento a tu embarazo.

El modo Embarazo de Clue está disponible para las personas que tienen una suscripción a Clue Plus. Las personas que están suscritas ayudan a garantizar que cada persona que use Clue tenga acceso a herramientas e información importantes sobre la salud reproductiva. Las suscripciones también ayudan a que Clue siga siendo sostenible y estando comprometido a nunca vender tus datos. Con el dinero de las suscripciones a Clue Plus, hemos podido trabajar con investigadores y científicos para avanzar el conocimiento sobre la salud reproductiva.

¿Por qué creamos el modo Embarazo de Clue? Bueno, para empezar, cientos de personas que usan Clue nos han pedido que incluyamos el registro del embarazo en la aplicación. El embarazo y el posparto son etapas importantes en la vida de muchas mujeres y personas que tienen ciclos, y queremos ayudarte a comprender los cambios que experimentarás. Alrededor del 75% de las personas en estado de embarazo, usan una aplicación para el embarazo a diario durante esta etapa (1), pero la mayoría de estas aplicaciones son desarrolladas por personas que no son expertas o no son proveedores de servicios de salud (2). Asimismo, la mayoría de aplicaciones para el embarazo no tienen un fundamento científico (3).

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Descarga Clue y habilita el modo Embarazo con Clue Plus

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El modo Embarazo de Clue es intencionadamente diferente: está basado en la ciencia y fue creado por un equipo de escritores, editores y monitores de contenido expertos que incluyen proveedores de servicios médicos, como obstetras y ginecólogos certificados (gineco obstetras, endocrinólogos reproductivos y especialistas de infertilidad), enfermeras parteras certificadas (CNM), enfermeras especializadas en salud de la mujer (NPWH), enfermeras registradas (RN), asesores de lactancia y comadronas; no se basa en estereotipos anticuados de género y presenta la información en un formato fresco y de género neutro.

La mayoría de las mujeres prefieren recibir información directamente de sus parteras, en vez de otras fuentes (4). Nos propusimos a crear una aplicación que trajera la partera (y otros proveedores de servicios de salud) a tus manos. La información que recibes sobre el embarazo tiene el potencial de afectar las decisiones que tomas sobre tu salud (5). Por esto es importante que sea precisa. Esta información no pretende remplazar el cuidado de un experto, sino hacerte sentir en control durante tu embarazo.

Aquí te explicamos el cómo y por qué creamos el modo Embarazo de Clue.

¿Qué incluye el modo Embarazo de Clue?

El modo Embarazo de Clue desglosa toda la información que debes saber sobre el embarazo en un formato trimestral, fácil de digerir. Puedes leer sobre los cambios que tú y tu feto experimentan en la medida que tu embarazo avanza. También puedes aprender sobre lo que está pasando en tu cuerpo, desde qué hormonas están variando, hasta qué órganos y sistemas están cambiando, así como sobre las pruebas que puedes esperar en tu próxima cita médica. Recibirás historias destacadas semanalmente para ponerte al día sobre el desarrollo de tu feto, incluyendo su talla y peso típicos, así como los peldaños en su desarrollo. También recibirás contenido ampliado, semana a semana, que te acompañará durante los cambios semanales de tu cuerpo y tu feto.

Si ya usas Clue, probablemente ya te has familiarizado con las categorías de seguimiento disponibles en la aplicación. El modo Embarazo de Clue tiene todas las categorías de seguimiento que amas,[a][b] además de categorías adicionales diseñadas específicamente para el embarazo. Tal vez te pueda interesar hacerle seguimiento a los cambios de tu cuerpo, como el aumento en tu sentido del olfato o del gusto, tus orgasmos o el resplandor del embarazo. También puedes registrar cuando no te sientas del todo bien: si vomitas, presentas cambios en el apetito, antojos, repulsión o acidez estomacal. Hay un espacio para hacerle seguimiento a las molestias y dolores del embarazo, como los senos adoloridos, el dolor del ligamento redondo o la micción frecuente. También puedes hacerle seguimiento a los momentos emocionantes, como cuando sientas movimiento fetal o la formación de un vínculo afectivo con tu feto.

Usa este modo para mantener un registro de los cambios importantes que debes compartir con tu proveedor de servicios de salud, como tu presión arterial, comezón, inflamación y calidad de sueño. Piensa en el seguimiento que haces en el modo Embarazo de Clue como un diario de tu embarazo en tu teléfono.

El modo Embarazo de Clue es para personas de todos los géneros

El modo Embarazo fue diseñado para incluir a todas las personas embarazadas. Algunas personas que no se identifican como mujeres, pueden quedar en embarazo y dar a luz (6). Reconocemos que el embarazo de una persona de género no conforme o trans puede ser un momento que provoque disforia, especialmente cuando muchos profesionales del embarazo no tienen la formación adecuada en embarazos trans.

Usamos un lenguaje inclusivo de género para reducir la posibilidad de disforia en la medida de lo posible. En este modo verás que nos referimos a las "personas embarazadas" y a las "mujeres y personas embarazadas" porque nos estamos dirigiendo a cualquier persona que encaje en estas categorías. También verás que usamos la palabra "mujeres" cuando la investigación se enfoca específicamente en personas que se identifican como mujeres.

La salud mental en el modo Embarazo de Clue

Los trastornos psicológicos perinatales y de ansiedad (PMAD) son la complicación más común del embarazo, que afecta al 20-25% de las personas embarazadas y en el periodo del posparto. Esta tasa es dos veces más alta que la prevalencia de depresión femenina en general (7). Los PMAD incluyen depresión, trastornos de ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y psicosis. Cerca de la mitad de las personas que experimentan depresión posparto no recibe un diagnóstico (8). A pesar de la recomendación de que se practiquen pruebas de PMAD durante y después del embarazo, a muchas personas no se las hacen en cada visita (9).

Incluimos información sobre el estado anímico a lo largo de todo este modo para ayudarte mantener un registro propio y motivarte a que busques el apoyo anímico de tu proveedor de servicios médicos, parejas y amigos.

El posparto y el modo Embarazo de Clue

Por el momento, el modo Embarazo te guía a través de cada semana del embarazo y las primeras seis semanas del posparto. Encontrarás información sobre la recuperación de tu cuerpo después del embarazo y el parto, así como consejos para el bienestar emocional en la transición a la crianza de tu bebé. También hemos incluido los peldaños importantes del desarrollo de tu bebé recién nacido, así como información para guiarte en el proceso del amamantamiento.

También puedes registrar cambios corporales y mentales importantes, como el sangrado posparto, tu estado de ánimo, dolor, producción de leche y cambios en tus mamas.

Reconocemos que el periodo posparto se extiende por un año después del nacimiento y estamos trabajando para ampliar la experiencia posparto a un año.

Otros resultados del embarazo en el modo Embarazo de Clue

Aborto espontáneo

Cerca de tres cuartos de las aplicaciones de embarazo no tienen en cuenta ningún tipo de pérdida del embarazo (10). Sabemos que el embarazo puede ser un periodo angustiante para las personas embarazadas que temen un aborto espontáneo. Pero no incluir este tema en las conversaciones sobre el embarazo no hace desaparecer la preocupación.

Los abortos espontáneos del primer trimestre ocurren en cerca del 10-25% de los embarazos reconocidos (11, 12). Alrededor del 80% de los abortos espontáneos ocurren en el primer trimestre (13). Los abortos espontáneos usualmente se dan debido a una anomalía cromosómica en el feto y se vuelven más comunes en la medida que la persona embarazada envejece (11). Si tienes un aborto espontáneo, queremos que tengas la información que necesitas.

El parto de un feto muerto se define como la pérdida del embarazo por encima de las 20 semanas, y es un resultado común de la gestación que afecta 1 de cada 100 embarazos (14). Las personas embarazadas que experimentan el parto de un feto muerto tienen necesidades relacionadas con su embarazo, incluido el cuidado posparto.

En el modo Embarazo podrás encontrar información sobre el aborto espontáneo y el parto de un feto muerto. Si tienes alguno de estos dos, queremos que tengas la información que necesitas.

Aborto

¿Por qué incluir el aborto en una aplicación para el embarazo? Cada año solo en EE. UU., más de 600 000 personas experimentan un aborto (15). Cerca del 78% de todos los abortos ocurren antes de las 9 semanas del embarazo y alrededor del 92% ocurren antes de la semana 14 (15). Muchas personas que quedan en embarazo no están seguras de querer tener hijos; algunas personas definitivamente no quieren. El aborto es un resultado común del embarazo. El aborto también es una consecuencia del diagnóstico de un embarazo con condiciones médicas durante el cuidado prenatal (16). Te damos información importante sobre el aborto, cómo se puede dar en tu caso y cuándo debes tomar una decisión.

El modo Embarazo es para todas las personas embarazadas

El modo Embarazo de Clue fue desarrollado teniendo en cuenta a TODAS las personas embarazadas. No podemos esperar a conocer tu opinión y que nos digas cómo acompaña la experiencia de tu embarazo. Por el momento está disponible en inglés, portugués, español, alemán, francés y danés. Puedes encontrar más información sobre el embarazo y sobre el modo Embarazo de Clue en nuestra cuenta de Instagram, de Twitter o de TikTok.

Descarga Clue para hacerle seguimiento a los cambios que experimenta tu cuerpo durante el embarazo.

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