Sarah Toler, DNP, CNM

Foto de Sarah Toler, DNP, CNM
Escritora Científica en Clue

La Dra. Sarah Toler es la Jefa de Contenido Científico en Clue. Tiene un doctorado en Práctica de Enfermería y es enfermera partera certificada.

Anticonceptivos

Anticonceptivos de emergencia: cómo funcionan y cuáles son los mejores métodos

Utilizar un método anticonceptivo es más efectivo que ninguno.

Imagen de una persona embarazada con las manos en el estómago
LGBTQIA+

Cómo se siente el embarazo para una persona transmasculina

Bennett Kaspar-Williams, persona transmasculina, nos cuenta su experiencias durante el embarazo, parto y posparto.

Foto de un rollo de papel higiénico.
Dieta y ejercicio

La digestión y tu ciclo: la verdad sobre las cacas y el periodo

Aprende todo sobre la alimentación, la digestión y el ciclo menstrual.

Anticonceptivos no hormonales

Condones: preguntas comunes y conceptos erróneos

¿Son los condones efectivos? ¿Son siempre necesarios? ¿Cómo ponerse un condón correctamente?

Intentando concebir

Presentamos: Clue Concibe

Si quieres quedar en embarazo en el transcurso del próximo año, Clue Concibe puede ayudarte a aumentar tus probabilidades

Una ilustración de una mujer nadando en una piscina grande con un DIU, un condón y el método de retiro.
Anticonceptivos no hormonales

Estas son todas tus opciones de métodos anticonceptivos no hormonales

La clave está en conocer las diferentes opciones y encontrar el que mejor se ajuste a ti.

Spotting vs light period
Sangrado

Manchado y sangrado entre periodos

¿Cómo, cuándo y por qué ocurre el manchado? ¿En qué se diferencia del sangrado ligero antes y después del periodo?

Un brazo que lleva un reloj que hace tictac con gotas de sangre.
Periodos

¿Qué es lo "normal"?: duración y variación del ciclo menstrual

Para los adultos que no usan ningún tipo de anticonceptivo hormonal o DIU, la duración típica del ciclo oscila entre...

Las fases y hormonas del ciclo menstrual.
Ciclo Menstrual

¿Qué es el ciclo menstrual?

Comprender el ciclo menstrual es importante ya que éste puede afectar todo tu cuerpo.

Fertilidad

Todo sobre el modo Embarazo de Clue

El modo embarazo con bases científicas, diseñado para todas las personas en estado de embarazo

Foto de una mujer en edad fértil
Intentando concebir

¿Qué tan tarde es demasiado tarde para quedar en embarazo?

Detallamos cómo la edad realmente afecta la concepción y el embarazo.

Ciclo Menstrual

El seguimiento del ciclo te permite tomar el control

6 formas en que el seguimiento con Clue puede ayudarte realmente

Foto de una braga que moquea
La vagina

Tipos de secreción vaginal y cómo diferenciarlas durante su período menstrual

¿Es húmedo o pegajoso? Lo que el flujo te está diciendo...

Ilustraciones de parejas hablando sobre el consentimiento sexual
Citas y relaciones

8 cosas que debes saber sobre el consentimiento sexual

El consentimiento se da libremente, es reversible, informado y apasionado

Ilustración de un corazón en tonos naranjas.
Aborto Espontáneo

Qué esperar después de un aborto espontáneo

Aquí te mostraremos lo que puedes esperar después de un aborto espontáneo, tus opciones y algunos consejos.

Anticonceptivos Hormonales

¿Por qué no hay un método anticonceptivo hormonal para los hombres?

Los hombres están más dispuestos que nunca a tomar anticonceptivos hormonales. Esto es lo que dicen las últimas investigaciones sobre...

Una toalla con una mancha de sangre.
Sexo

Sexo durante el periodo: todo lo que debes saber

La creencia de que se debe evitar todo comportamiento sexual durante el periodo es infundada.

Ilustración de una prueba de embarazo y de la aplicación Clue con una notificación de "retraso".
Aborto Espontáneo

¿Estoy teniendo un aborto espontáneo?

Aborto espontáneo o el periodo: ¿Cómo reconocer la diferencia?

icons
Aborto

¿Qué se considera realmente un aborto?

El aborto no es tan fácil de definir.

Un grupo de personas con un cartel que dice: "Abortos legales"
Aborto

El aborto es asistencia médica

Para garantizar la seguridad, el aborto debe ser legal.

Anticonceptivos

¿Cómo previenen los DIUs el embarazo?

Los DIU de cobre funcionan liberando iones de cobre en el útero, lo que los hace inhóspitos para los espermatozoides.

Anticonceptivos Hormonales

Estas son todas tus opciones de métodos anticonceptivos hormonales

El mejor anticonceptivo para ti es uno que se ajuste a tu estilo de vida y que puedas usar de...

Hormonas & Tu Ciclo

Lo que debes saber sobre las hormonas

Las hormonas son mucho más interesantes que lo que nos enseñan en la clase de salud.

Cólicos y dolores

¿Puede la marihuana ayudarnos a aliviar el dolor menstrual?

Los efectos de la marihuana en mujeres y personas menstruantes.

Anticonceptivos no hormonales

¿Qué tan efectivo es el método de coito interrumpido?

Se requiere mucho autocontrol y conciencia de sí mismo para el coito interrumpido

Cómo usar Clue

Cómo recibir recordatorios de tu método anticonceptivo en Clue

Recibe recordatorios para no olvidar o cambiar tu método anticonceptivo

GIF animado de flamencos, pájaros conocidos por tener hábitos bisexuales
LGBTQIA+

Mitos y realidades sobre la bisexualidad

Entendámonos con la “B” de LGBT+

Foto de 3 mujeres diferentes
Dieta y ejercicio

¿El consumo de soya afecta tus hormonas?

Hoy en día, es difícil evitar el consumo de soya en la dieta. ¿Por qué algunas personas dicen la soya...