Dieta y ejercicio
Cómo tu ciclo menstrual afecta el entrenamiento de fortalecimiento
Variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden llevar a diferentes resultados durante el entrenamiento.
por Caroline Hardy, Ex Designer de Producto
Dieta y ejercicio
Dieta y ejercicio
La relación entre la alimentación y las fases del ciclo menstrual
El aumento del apetito o la preferencia por ciertos alimentos en determinados momentos del ciclo menstrual pueden explicarse a partir...
Dieta y ejercicio
¿El consumo de soya afecta tus hormonas?
Hoy en día, es difícil evitar el consumo de soya en la dieta. ¿Por qué algunas personas dicen la soya...
por Sarah Toler, DNP, Escritora científica de Clue
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