![Photograph of a strong woman lifting a heavy barbell](https://images.ctfassets.net/juauvlea4rbf/472OKJ7qAwEmqosWa0mWUk/ff28236241b3b959e3a9eceda9695786/FB__46_.png?w=2400&h=1256&q=50&fm=png)
Dieta y ejercicio
Cómo tu ciclo menstrual afecta el entrenamiento de fortalecimiento
Variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden llevar a diferentes resultados durante el entrenamiento.
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Variaciones hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden llevar a diferentes resultados durante el entrenamiento.