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Arte por Emma Gunther

Reading time:8min

Clue Seguimiento del periodo Plus en detalle

Todos los beneficios y las características para monitorear el periodo que recibes cuando adquieres una suscripción a Clue Plus.

by Emily Hughes, and Eve Lepage, MSN, RN Medically reviewed by Lynae Brayboy, MD, FACOG, and Cornelia Hainer, PhD
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Cosas importantes a saber sobre el Seguimiento del periodo con Clue Plus:

  • Planea 6 meses por adelantado con más predicciones del periodo

  • Recibe un correo electrónico mensual con el Informe de tu ciclo para descubrir tus estadísticas personales

  • Usa la pestaña de Contenido para leer artículos exclusivos seleccionados, consejos y recomendaciones de los expertos

  • Descubre las experiencias y patrones únicos de tu ciclo en la pestaña de Análisis

El modo Clue Seguimiento del periodo en Clue Plus incluye todo lo que ya amas de las predicciones del periodo y el monitoreo de tus experiencias con Clue, así como un montón de características adicionales.

"¿Cuándo fue el primer día de tu último periodo?"

Una pregunta importante que con frecuencia hacen los proveedores de servicios de salud. Si usas Clue, en vez de esforzarte por recordar, simplemente puedes sacar tu teléfono y dar una respuesta precisa, basada en lo que has monitoreado.

4.8

Ilustración de una calificación de cinco estrellas

Descarga Clue para hacer seguimiento de tus ciclos.

  • Descargar la aplicación de Clue en la App Store
  • Descargar la aplicación de Clue en la Play Store
an image of 3 mobile screens of the Clue app

Mucho antes de tener tecnología moderna, las personas monitoreaban sus ciclos en calendarios analógicos. Si bien los calendarios sencillos te pueden ayudar a aprender más sobre tu cuerpo, el lápiz y el papel no pueden predecir cuándo te llegará tu próximo periodo. Ahí entran Clue y el seguimiento del periodo.

¿Qué beneficios tiene hacerle seguimiento al ciclo?

Las investigaciones muestran que el monitoreo del ciclo puede ayudar de varias maneras a las mujeres y personas con ciclos:

  1. Descubre más sobre tu cuerpo. Hacerle seguimiento a tus experiencias físicas y mentales puede aumentar la autoconciencia y el autoconocimiento al ayudarte a entender tu cuerpo y sus experiencias a lo largo de cada fase de tu ciclo (1, 2). Desde el flujo vaginal hasta los niveles de energía, podrás descubrir los patrones únicos de tu ciclo.

  2. Conoce tu nivel de referencia y nota los cambios. Entender tu nivel de referencia (lo que es típico en tu caso), puede ayudarte a notar cuando algo cambia (1). Compartir lo que has monitoreado con tu proveedor de servicios médicos, le puede ayudar a entender mejor tu salud reproductiva en general, y así personalizar sus recomendaciones específicamente para tu cuerpo (3). Esto puede ayudarte a aprender más sobre qué esperar y a qué experiencias de tu ciclo en particular prestarle atención (3).

  3. Prepárate para tu periodo y las experiencias relacionadas con tu ciclo. No se trata solo de tener suficientes toallas higiénicas, tampones o una copa menstrual; para muchas mujeres y personas con ciclos, la menstruación puede implicar tener que manejar dolor, incomodidad y otras experiencias (4). Saber cuándo puedes esperar tu periodo y otras experiencias relacionadas con tu ciclo, puede ayudarte a sentirte en control (1). Adelantarte a tus cólicos y planear una rutina de movimiento, o cualquier otra cosa que te haga sentir mejor, puede ayudarte a tener más días sin dolor (1).

¿Qué tiene de especial Clue Seguimiento del periodo Plus?

Si bien Clue ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a saber más sobre sus cuerpos y ciclos, aún tenemos mucho más que ofrecer. Cuando adquieres Clue Plus, obtienes acceso a predicciones avanzadas del ciclo con más información, empoderándote en tu proceso de autoconocimiento y salud reproductiva en particular. ¿Esto qué incluye?

Seis meses de predicciones del ciclo avanzadas

Al usar Clue Seguimiento del periodo en Clue Plus, convenientemente puedes hacer planes alrededor de tu periodo hasta por seis meses. Puedes ver fácilmente las fechas previstas de tus próximos seis periodos en la vista del Calendario en tu aplicación de Clue, para que puedas hacer tus planes, desde tu tiempo libre hasta tus momentos íntimos, en los días que sabes funcionarán para ti.

Análisis del ciclo avanzado

La pestaña de Análisis en Clue Plus es el lugar donde puedes aprender sobre el nivel de referencia particular de tu ciclo, como su duración y las experiencias más comunes relacionadas con él. Esto puede ayudarte a descubrir patrones en tu bienestar físico y mental, que de lo contrario podrías no haber reconocido. Esta información incluye respuestas a preguntas como:

  • ¿Cuántos días puedes esperar que dure tu periodo?

  • ¿Qué emociones puedes esperar usualmente antes, durante y después de tu periodo?

  • ¿Qué experiencias físicas puedes esperar en las próximas semanas?

Después de haberle hecho seguimiento a tres ciclos, Clue Plus tendrá los datos necesarios para darte información personalizada. Podrás identificar patrones en las experiencias relacionadas con tu ciclo en la sección "Tus síntomas recurrentes" de la pestaña de Análisis. Así podrás estar en sintonía con tu cuerpo y hacerte una idea de cuándo puedes estar notando experiencias o cambios por fuera de tu rango típico. Esta información puede animarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud, como considerar factores externos que puedan estar influyendo en estos cambios o, idealmente, ponerte en contacto con tu proveedor de servicios de salud para estudiarlos y discutirlos.

Acceso a consejos, artículos y recomendaciones de expertos

En Clue estamos comprometidos a escribir contenido basado en la ciencia que explique temas complicados como la fertilidad, las infecciones de transmisión sexual (ITS), la ciencia del sexo y mucho más, en artículos fáciles de entender. Con Clue Plus tendrás acceso a información de la salud reproductiva basada en la evidencia, escrita por expertos, al alcance de tus manos.

Queremos apoyarte a lo largo de las diferentes etapas de tu vida y sus cambios, con contenido útil que puedas usar en tu vida cotidiana. También tendrás acceso a las experiencias compartidas de otras personas como tú, porque, lo más probable, es que no seas la única persona que las esté viviendo.

¿Tienes preguntas sobre la menstruación, el sexo, los anticonceptivos y otros temas? ¿Alguna vez has hecho una preguna en una página de internet y la respuesta que recibiste fue aterradora? Evita fuentes sin verificar. No te compliques. Usa Clue Plus.

Correo electrónico personalizado con el Informe de tu ciclo

Con Clue Plus, cada vez que terminas de hacerle seguimiento a un ciclo, recibes un correo electrónico con el Informe de este ciclo y un análisis de las duraciones de tu ciclo y tu periodo, así como información sobre la variación de tus ciclos. No es necesario que conozcas términos médicos; nosotros te contaremos algunas cosas que puede que no sepas sobre tu ciclo, sus fases, y te informaremos cuándo esperar el inicio de tu próximo periodo.

Haz de cuenta que el correo con el Informe de tu ciclo son las minutas o un reporte breve de tu ciclo, perfectamente resumido y puntual en tu bandeja de entrada. No solo es útil para ti; también es una mina de oro con información precisa que puedes llevar a una consulta con tu proveedor de servicios de salud.

¿Para quién es Clue Seguimiento del periodo Plus?

Tus experiencias y ciclo menstrual son únicos. Hacer seguimiento con Clue Plus te puede ayudar a vivir una vida en armonía con tu ciclo y hacer planes a futuro, gracias a sus predicciones y algoritmos basados en la ciencia. Así como monitoreas otras cosas en tu vida como tus finanzas y actividad física, Clue Seguimiento del periodo Plus te da el mismo beneficio de autoconciencia, para tu salud reproductiva.

En Clue entendemos y respetamos el hecho de que el cuerpo y la identidad de las personas son únicos y diversos. Hacer que la información sobre la salud sea asequible para todo el mundo es fundamental para nuestros valores. Clue Plus usa un lenguaje inclusivo y está diseñado para que cualquier persona con un ciclo lo pueda usar.

Cómo registrarte en Clue Plus

Si ya tienes una cuenta Clue, es muy fácil suscribirte a Clue Plus y sus herramientas para un seguimiento del ciclo avanzado. Sigue los pasos descritos a continuación:

  • Abre tu aplicación de Clue.

  • Abre el menú "Más" en la esquina superior derecha de la vista del ciclo.

  • Pulsa "Suscríbete a Clue Plus", bajo tu nombre de usuario.

  • Selecciona tu plan (mensual o anual).

  • Pulsa "Comenzar suscripción".

  • Confirma tu suscripción en la App Store de Apple, o en la Play Store de Google, para usuarios Android.

Una vez hayas confirmado tu suscripción, puedes comenzar a usar Clue Plus. Si aún no tienes una cuenta Clue, sigue las instrucciones aquí descritas y podrás registrarte en Clue Plus a medida que sigues los pasos para configurar tu cuenta.

El compromiso de Clue con la privacidad de los datos

La privacidad de tus datos es de vital importancia para Clue. Nunca hemos vendido y nunca venderemos tus datos personales de salud.

Como empresa de tecnología de la salud, liderada por mujeres, Clue está comprometida a proteger los datos de todas las personas de la comunidad Clue, sin importar donde viven. Al tener sede en la Unión Europea, tus datos en Clue cuentan con la protección unas de las leyes más estrictas de protección de datos en el mundo. Nunca nadie verá lo que monitoreas a menos que tú se los muestres. Puedes confiar que Clue mantendrá tu información segura, desde tu periodo hasta el posparto, y todo lo demás. Aquí puedes leer la Política de Privacidad de Clue.

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