Nicole Telfer
Escritora Científica
Nicole era Escritora Científica en Clue. Nicole, ex entrenadora personal, médica naturópata y modelo de examen pélvico, es una apasionada de hacer que los cuerpos sean lo más saludables posible. En su tiempo libre, a Nicole le encantan los juegos de mesa, la costura, los perros y los juegos de palabras.
Citas y relaciones
Una guía para tener sexo casual seguro
Aquí encontrarás como proteger tu salud física y emocional.
ITS
Verrugas genitales: lo que necesitas saber
Las verrugas genitales son causadas por ciertos tipos de VPH
Anticonceptivos Hormonales
¿Puedo tomar la píldora del día después con demasiada frecuencia?
La píldora anticonceptiva de emergencia no debería ser un sustituto de las opciones de métodos anticonceptivos tradicionales.
ITS
Herpes genital: todo lo que tienes que saber
El herpes no tiene cura, pero los brotes y los síntomas se pueden controlar.
ITS
VIH: transmisión sexual, factores de riesgo y prevención
La prevención, el sexo más seguro, el acceso a pruebas de ITS y el tratamiento son fundamentales para frenar la...
LGBTQIA+
Lo que las personas trans y no binarias necesitan saber sobre métodos anticonceptivos
La terapia hormonal por sí sola no protegerá a las personas trans y no binarias del embarazo.
Periodos
¿Qué es lo "normal"?: duración y variación del ciclo menstrual
Para los adultos que no usan ningún tipo de anticonceptivo hormonal o DIU, la duración típica del ciclo oscila entre...
LGBTQIA+
Como la terapia de testosterona afecta la fertilidad
La testosterona puede causar defectos de nacimiento al feto.
Anatomía
Datos esenciales sobre la vagina
La vagina es un órgano increíble que cambia en respuesta a las hormonas, etapas de vida y respuestas físicas.
Productos
Cómo usar una copa menstrual
Estas son las instrucciones paso a paso para ponerte cualquier copa menstrual.
Emociones
La meditación, el estrés y el ciclo menstrual
La práctica de la meditación puede promover cambios tanto mentales como físicos en todo el cuerpo.
Placer
Eyaculación femenina y de la vulva y el "squirting"
La eyaculación es una experiencia corporal intensa que siempre ha estado asociada al pene y a la sexualidad masculina.
Anticonceptivos no hormonales
Condones internos (femeninos) versus condones externos (masculinos)
Los condones internos protegen contra un embarazo no deseado e Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)
Anatomía
Pechos: Variedades en su forma y tipos de pezón
Cuida tus senos: consulta a un médico si notas cualquier cambio.
Hormonas & Tu Ciclo
Introducción a las progestinas
Las progestinas son una forma sintética de la hormona progesterona, que el cuerpo produce naturalmente.
LGBTQIA+
Binders y fajas de pecho: ¿Cómo se faja la gente el pecho?
Consejos y trucos para hombres trans, personas no binarias y con fluidez de género.
ITS
HIV and AIDS aren’t over—and here is how you can help
Stigma surrounding HIV and AIDS directly harms people’s health. Here’s what people are doing to end it.
Endometriosis
Manejo de la endometriosis: opciones de tratamiento
La endometriosis es una enfermedad crónica inflamatoria que afecta a 1 de cada 10 personas y, aún así, las opciones...
Sangrado
¿Tu periodo puede causarte anemia?
La pérdida de sangre a través de la menstruación puede causar anemia
Anticonceptivos Hormonales
¿Tomar antibióticos interfiere con mi anticonceptivo hormonal?
Creer que todos los antibióticos interfieren con la eficacia de tu píldora anticonceptiva, es creer en un mito.
Hormonas & Tu Ciclo
Todo sobre la Globulina Fijadora de Hormonas Sexuales (SHBG)
La SHBG ayuda a controlar la cantidad de hormonas sexuales disponibles para el cuerpo.
Piel y pelo
El cabello y el ciclo menstrual
Puedes registrar en Clue el estado de tu pelo a diario como "Disciplinado", "Rebelde", "Grasoso" o "Seco"
Placer
Cómo elegir un lubricante íntimo
Los lubricantes trabajan para reducir la fricción entre tu piel y la persona/objeto/parte del cuerpo que está utilizando.
Dieta y ejercicio
El alcohol y el ciclo menstrual
¿Tomar unos tragos, unas copas puede alterar mi ciclo?
Fertilidad
La ovulación: preguntas frecuentes e ideas erróneas
La liberación mensual de un óvulo desde el ovario es un proceso fascinante.
Embarazo, Parto y Posparto
Los cambios del cabello durante el embarazo
¿Crece el cabello más rápido cuando estas embarazada? ¿Por qué el cabello se vuelve más grueso durante el embarazo?
Hormonas & Tu Ciclo
Introducción a los estrógenos sintéticos
Los estrógenos sintéticos se usan tanto como anticonceptivos hormonales, como en tratamientos para los síntomas de la menopausia.
Embarazo, Parto y Posparto
Parto y acompañamiento respetuoso: una mirada desde adentro
El parto humanizado trae el respeto como un derecho
