Ilustración: Marta Pucci
El color de mi regla: marrón, negro o rojo oscuro — ¿importa?
What does the color of your period blood mean?
*Traducción: Lorena Juan
Cosas importantes a saber sobre el color de la regla:
Cambios en el color de la sangre del período son normales.
Período rojo oscuro, marrón o negro es simplemente sangre que ha reaccionado con oxígeno.
Hable con tu médico(a) si observas sangre acuosa grisácea o rosada, ya que esto puede ser una señal de una infección o algo más grave como el cáncer.
Notarás que el color de tu sangre menstrual varía. A veces es un poco marrón o casi negra y otras veces tira a rojo brillante.
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En general, los problemas de salud son más propensos a afectar la regularidad y duración de tu periodo más que su aspecto, pero hay algunas razones por las que la sangre de regla puede variar en color.
¿Qué significan los diferentes tonos de la sangre menstrual?
La sangre (y los tejidos) cambian de color dependiendo de cuánto tiempo hayan estado expuestos a la oxigenación del aire. Piensa en cuando te haces una herida en la piel — la sangre que sale de una herida fresca es roja. Si colocas un vendaje sobre la herida y echas un vistazo al día siguiente, verás que la sangre que era roja se habrá vuelto marrón. El color de la sangre será más oscuro porque ha reaccionado con el oxígeno y se habrá evaporado la mayoría del agua en la sangre, haciendo una pigmentación más concentrada.
El endometrio es el revestimiento interno del útero, que es donde el óvulo fertilizado se implanta para crecer. El endometrio se compone de tejido altamente vascularizado con arterias especiales espiralizadas (1). Estas proporcionan al óvulo fertilizado un acceso rápido y fácil al torrente de sangre fresca que lleva nutrientes y oxígeno para que pueda empezar a desarrollarse.
Justo antes de tener tu período, estas arterias espirales especializadas se contraen, para limitar la pérdida de sangre (1,2). Después de la constricción de las arterias espirales, el endometrio comienza a separarse en pedazos desde las capas más profundas del útero (3). Tu endometrio no se separa de una vez, es una separación lenta y controlada, y lleva tiempo para que tu tejido endometrial atravese el cérvix y la vagina. Esta sangre y tejido iniciales pueden ser de color rojo oscuro o marrón, o incluso negro porque tarda más en salir de su cuerpo.
A medida que el tejido se desprende, deja punticos rotos de vasos sanguíneos que continúan sangrando (3,4). Es desde ahí que proviene la sangre roja brillante que puede ver durante tu período. Eventualmente, las plaquetas (piezas de células involucradas en sangre coagulada) se activan para agruparse y formar un tapón que detiene el sangrado, poniendo así fin al período (2).
A medida que el sangrado disminuye hacia el final de un período, una vez más la sangre se puede ver roja oscura o marrón.
Sangre menstrual negra, marrón o roja escura
Al principio o al final de tu periodo la sangre puede ser de una tonalidad marrón/rojiza y puede tener una consistencia espesa, pero también es normal que los primeros signos de tu periodo sean de color rojo brillante y el flujo, más líquido.
Si notas la sangre menstrual marrón al comienzo o al final de la regla es porque la sangre es más antigua y ha tardado más en salir del útero. El revestimiento del útero se oscurece cuanto más tiempo tarde en salir del cuerpo.
Los coágulos de sangre son normales en los días con más flujo y pueden parecer de color rojo oscuro o casi negro.
Periodo de color rojo brillante
El flujo menstrual normalmente se convierte en más abundante en el segundo o tercer día del ciclo a medida que el revestimiento del útero se desprende más rápido. La sangre de regla roja brillante es nueva, por lo que no ha tenido tiempo para oscurecerse antes de salir del cuerpo.
Periodo de color rojo rosa
Cualquier sangrado que ocurre fuera de tu periodo regular se considera manchado. Algunas personas experimentan manchado a mitad del ciclo, también conocido como sangrado de ovulación (4,5). El sangrado que se mezcla con el líquido cervical fértil puede resultar rojo claro o rosado según algunas personas.
Sangrado vaginal acuoso y rosa que ocurra de manera irregular (sin un patrón y no relacionado con tu ciclo menstrual) puede ser un signo de cáncer cervical y debe ser evaluado por un proveedor de atención médica (6).
Periodo de color gris
Si tienes descarga grisácea, puede ser el signo de una infección. Si tienes sangrado abundante con trozos de tejido grisáceo, esto puede ser una señal de un aborto espontáneo. Ver a un proveedor de atención médica es recomendable para las dos situaciones.
El significado del color de la sangre menstrual se suele malinterpretar.
La salud reproductiva y menstrual todavía es un ámbito profundamente ignorado en comparación con otros aspectos de la salud. La falta de investigación y educación sobre muchos aspectos de la salud femenina afecta negativamente y de muchas maneras a multitud de personas de todo el mundo.
Una amplia gama en el color de la sangre menstrual es normal y no significa nada grave.
Cambios en los colores de la sangre de tu período no son nada para preocuparse. Sin embargo, debes prestar atención a su volumen y a los cambios en la longitud y en dolor durante tu ciclo, ya que estos factores pueden indicar problemas de salud subyacentes.
Artículo originalmente publicado en 19 de octubre de 2017.
