Cycle Menstruel

Découvrez comment les personnes utilisant Clue développent une compréhension émotionnelle en suivant leur cycle menstruel.

Certaines écoles mettent des tampons ou des serviettes à disposition, mais toutes ne sont pas vraiment adaptées.

La pratique de la méditation peut favoriser à la fois des changements mentaux et physiques dans l’ensemble du corps.

Tout le monde ressent le stress, et pour la plupart d’entre nous, ce n'est pas une expérience agréable.

La santé mentale tout au long du cycle menstruel.

Suivez vos sentiments avec Clue pour voir comment votre humeur change au cours du cycle

Découvrez comment la vaginose bactérienne affecte la santé vaginale, ses symptômes, ses causes et ce que les nouvelles recherches disent...

Ce qu'il faut savoir sur la sécheresse vaginale .

Causes, types, diagnostic et traitement

Nous vous expliquons comment distinguer les sécrétions vaginales, la glaire cervicale et la cyprine.

Des sécrétions vaginales qui changent tout au long du cycle sont le signe d'un cycle sain.

Les sécrétions varient selon le cycle : sèches ou filantes comme du blanc d’œuf à l’ovulation. Les connaître aide à...

Les premières règles surviennent généralement entre 10 et 16 ans, la plupart du temps à l'âge de 12 ans.

Getting your first period is a sign that you’ve reached the beginning of your reproductive years

According to a recent Clue survey, 43% said they did not feel prepared or informed before their first period.

How to know when your period is going to start

Why do bad hair days happen? Why does sex feel amazing on some days and not as great on others?...

C'est un sujet complexe.

Certaines personnes déclarent avoir des cheveux plus abîmés à l'approche de leurs règles.

Vous avez peut-être remarqué des changements sur votre peau — en particulier celle de votre visage — à partir de...

Bien que ces bouleversements fassent partie du vieillissement, de nombreux moyens existent pour réduire le stress que ces transitions peuvent...

La perte de cheveux pendant la ménopause, également appelée alopécie androgénétique féminine, peut entrainer une souffrance émotionnelle et une anxiété...

Understanding what is normal and what might indicate a hormonal disorder may also put you at ease no matter what...

Vous avez déjà fait une réaction à une nouvelle crème, un nouveau rouge à lèvres ou une nouvelle mousse à...

Il est courant de se demander si l'on peut nager pendant ses règles. Clue répond à toutes vos questions.

Fluctuations of hormones across the menstrual cycle can lead to different outcomes in training.

Découvrez le lien entre votre cycle menstruel et votre digestion, et la raison biologique qui explique pourquoi les « selles...

Découvrez pourquoi les changements de poids se produisent pendant les règles et ce à quoi vous pouvez vous attendre.

Ce que disent les dernières études sur le fait de coordonner ses exercices physiques avec son cycle menstruel.

Serena Williams a ouvertement partagé ses luttes contre les migraines menstruelles invalidantes. De même, la coureuse Dina Asher-Smith a été...

Le yoga peut vous aider à soulager vos crampes de plusieurs manières.

Les aliments que vous consommez et votre cycle menstruel entretiennent une relation complémentaire.

La consommation de caféine et le syndrome prémenstruel pourraient être liés, tant de façon anecdotique que statistique, car la fatigue...

What the research says about the effects of eating soy on cardiovascular health, breast cancer, sperm quality, testosterone, and more....

Well-planned vegetarianism and veganism can be healthy diets at any stage of life, including pregnancy. Here are a few ways...

Le fait de boire quelques verres va-t-il perturber mon cycle ?

Les retards de règles peuvent être causés par divers facteurs, notamment la grossesse, le stress, les changements de mode de...

Moins de consommation, plus d'activisme.

Si vos saignements sont abondants et perturbent votre quotidien, on parle de règles abondants.

Il est donc essentiel de savoir ce qui est "normal" ou typique dans votre cas.

Les saignements menstruels très abondants peuvent vous rendre plus vulnérable à l'anémie ferriprive.

Découvrez si vous avez des saignements menstruels abondants.

Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles vous pouvez avoir du spotting.

Fibroids are abnormal growths of muscle tissue that form in or on the walls of the uterus.

Die Bedeutung der Farbe des Periodenblutes wird häufig missverstanden.

Découvrez ce qui influence la durée des règles, en quoi cela diffère de la durée du cycle complet, et...

De quoi s'agit-il et comment savoir si vous en souffrez

Fausse couche ou règles : s'agit-il de règles tardives et abondantes ou d’autre chose ?

Voici ce à quoi vous devez vous attendre après une fausse couche.

"Biologically we couldn't have called him a baby, but damn science, I lost my baby at 11 weeks. "

Understanding why and how frequently miscarriage occurs can help people process the experience.  

Un périnée tonique soutient mieux et maintient fermement les organes pelviens.

L'anatomie des seins, ce qui est normal, et quand il faut consulter.

Grosseurs, douleurs et écoulement du mamelon. Ce qui est normal et ce qui doit être examiné.

Nous avons préparé un diagramme pour tout vous expliquer.

Le col de l'utérus est la partie la plus basse de l'utérus.

De l'utérus au monde extérieur : tout savoir sur le vagin

La taille n’a que l'importance que vous lui donnez.

Les corps des personnes doivent être correctement compris, représentés et respectés.

Reasons to shave, or not to shave, your pubic hair

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There are a lot of reusable pads on the market. Which brand is right for you? We reviewed them.

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Tampons : peut-on perdre sa virginité en en portant un ? Peut-il tomber ? Que se passe-t-il si vous le...

L’étude IMVAHA examine comment les protections menstruelles influencent le microbiome vaginal.

Comment en sommes-nous arrivés aux tampons et aux serviettes hygiéniques que nous connaissons aujourd’hui ?

Voici des instructions détaillées pour bien insérer une coupe menstruelle.

Many articles and social posts about this research are more focused on clickbait than helpful insight.

Découvrez comment votre poids et votre IMC influencent votre cycle menstruel. Comprenez les mécanismes scientifiques et apprenez quelles données suivre.

Comment gérez-vous vos menstruations pendant la nuit ? Nos lecteur·rice·s partagent leurs conseils.

Il est normal d’avoir des caillots de sang menstruel durant les jours où vos règles sont les plus abondantes

La recherche suggère qu'il n'y a pas de danger à ne pas prendre les pilules placebo.

Un cycle menstruel typique dure entre 24 et 38 jours.

Les voyages à travers les fuseaux horaires peuvent perturber vos hormones — et votre cycle menstruel.

Why do we get periods, anyway?

La science le dit : les règles ne sont pas synchronisées avec les phases de la lune

En América antes de la colonización, existió una rica pluralidad de creencias y prácticas en torno a la menstruación

La périménopause peut avoir de nombreux effets physiques et émotionnels, qui peuvent être mieux gérés grâce au suivi, au mode...

Découvrez comment la THS et les médicaments non hormonaux soulagent les symptômes de la périménopause, comme les bouffées de chaleur...

Découvrez ce qu’est l’insuffisance ovarienne prématurée (IOP), comment elle est diagnostiquée et comment prendre en charge les symptômes précocement.

La périménopause dure généralement de 4 à 8 ans et comprend deux phases distinctes : la périménopause précoce et tardive.

Découvrez ce qu’est la périménopause, comment les fluctuations hormonales affectent le corps et à quoi vous attendre pendant cette transition.

Symptoms of perimenopause, like hot flashes and night sweats, appear to have a genetic link

Découvrez comment la carence en fer affecte la périménopause et les signes à surveiller pour gérer votre santé.

Comprendre la fertilité pendant la périménopause et comment la contraception peut vous aider à gérer les symptômes

Réponses à tes questions les plus courantes

Les expériences de la périménopause ne sont pas toutes négatives

Un nouveau mode conçu pour vous aider à passer le cap de la ménopause.

De nombreuses femmes ont constaté une amélioration de leur libido après la ménopause.

Comment savoir si la périménopause arrive ?

La gestion de la périménopause dépend des expériences que vous avez vécuesf

La plupart des personnes remarquent que leurs règles commencent à être légèrement différentes pendant la périménopause.

I’d heard that experiences of menopause vary, but there’s one thing I wasn’t prepared for: my skyrocketing sex drive.

Les discussions sur la ménopause sont souvent évitées, par crainte de choquer en parlant ouvertement du système reproducteur.

Découvrez comment la (péri)ménopause affecte votre travail, gérez les symptômes, et comment créer un environnement inclusif et bienveillant.

Il est particulièrement utile de suivre vos symptômes, car cela vous permet de savoir ce qui se passe et à...

The changes were both gradual and seemingly sudden: What was happening to me?

A Clue survey found 70% of women and people with cycles don’t know what perimenopause is. Let’s change that.