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Sarah Toler, DNP, CNM

Une photo de Sarah Toler, DNP, CNM
Rédactrice scientifique chez Clue

La Dre Sarah Toler est responsable du contenu scientifique chez Clue. Elle est titulaire d'un doctorat en pratique infirmière et elle exerce en tant qu'infirmière sage-femme certifiée.

Contraception

What is contraceptive access?

Access to birth control should be convenient, affordable, and personalized. Because this isn’t the case for everyone, it’s important to...

SPM & TDPM

Tout ce que vous devez savoir sur les ballonnements menstruels

Il est assez courant de se sentir ballonnée pendant les règles

Illustration d'un test de grossesse et Clue app avec une notification "tardive"
Fausse Couche

Est-ce que je fais une fausse couche ?

Fausse couche ou règles : s'agit-il de règles tardives et abondantes ou d’autre chose ?

IST

Les bases pour une sexualité plus protégée

Les STI sont très courantes --- protégez-vous en suivant ces conseils.

Endométriose

Endométriose : tout ce qu'il faut savoir

Un guide sur l'endométriose, ses symptômes et ses traitements

Contraception

Contraception d'urgence : quand est-elle la plus efficace ?

La pilule du lendemain et le DIU en cuivre sont deux méthodes de contraception d'urgence.

An image of a pregnant person with their hands on their belly
LGBTQIA+

What it's like to be pregnant as a transmasculine person

Masculine people have been pregnant and birthing as long as there have been people. In reality, my relationship with my...

Contraception sans hormones

Préservatifs : les questions et idées reçues les plus fréquentes

Même si ce n'est pas vous qui le portez, il est bon d'avoir des réponses.

Essayer de concevoir

Découvrez Clue Conception

Si vous souhaitez tomber enceint·e au cours de la prochaine année, Clue Conception peut augmenter vos chances

Une illustration d'une femme nageant dans une grande piscine avec un DIU, un préservatif et la méthode de retrait.
Contraception sans hormones

Voici les différents moyens de contraception sans hormones

Il existe de nombreux moyens de contraception sans hormones, dont le coût, l'efficacité et la durée d'action varient

Spotting vs light period
Saignements

Spotting et saignements en dehors des règles

Les principales causes du spotting, comment et quand il se manifeste

An illustration of different ovulation test formats.
Essayer de concevoir

How to use ovulation prediction tests

Have you ever heard of ovulation prediction tests? If you’re trying to conceive, they could be a valuable tool for...

Un bras portant une montre à retardement avec des gouttes de sang.
Règles

Qu'est-ce qui est "normal"? : durée et variation des cycles

Un cycle menstruel typique dure entre 24 et 38 jours.

Les phases et les hormones du cycle menstruel.
Cycle Menstruel

Règles et cycle : quelle est la différence ?

Il est important de bien comprendre son cycle menstruel, car il affecte le corps de la tête aux pieds.

Essayer de concevoir

Egg freezing 101

There are many different reasons why someone would consider undergoing egg freezing. Unlike embryo freezing (embryo cryopreservation), egg freezing doesn’t...

Essayer de concevoir

How soon can I take a pregnancy test?

If you’re trying to conceive, pregnancy tests are likely part of your routine. But how will you know when to...

Fertilité

Le mode Grossesse de Clue

Le mode grossesse basé sur la science, conçu pour toutes les personnes enceintes

Essayer de concevoir

Can I conceive if my cycle is irregular?

While unpredictable cycles can make it harder to predict ovulation, it is possible.

Photo d'une femme en âge de procréer
Essayer de concevoir

Y a-t-il un âge trop élevé pour avoir un bébé ?

If you are 35 or older, it’s likely that what you’ve read on the internet or heard from friends might...

Cycle Menstruel

Le suivi vous aide à prendre votre cycle en main

6 raisons pour lesquelles suivre avec Clue peut vraiment vous aider

Photo d'une culotte qui coule
Votre vagin

Quels sont les différents types de pertes vaginales ?

La plupart de ces pertes vaginales sont en fait du liquide qui provient du col de l'utérus.

Illustrations de couples parlant de consentement sexuel
Dating & Relations

8 choses à savoir sur le consentement

Le consentement est donné librement; il est réversible, éclairé et enthousiaste

Illustration d'un coeur en tonnes d'orange
Fausse Couche

À quoi s'attendre après une fausse couche

Voici ce à quoi vous devez vous attendre après une fausse couche.

Essayer de concevoir

What sex ed got wrong about conception

Sex education has been a part of school curriculums in the United States and other parts of the world for...

Essayer de concevoir

When should I see a fertility specialist?

When you first start trying to conceive, you may wonder: do I need to see a healthcare provider? If you...

Two men with a pack of birth control pills
Contraception Hormonale

Why isn’t there a hormonal birth control for cis men?

Men are more willing than ever to take hormonal contraception. Here’s what the latest research says about innovations in male...

Une serviette avec une tache de sang.
Sexe

Puis-je avoir des rapports sexuels pendant mes règles ?

Il n'y a rien de « sale » ni de dangereux dans le sang menstruel.

Essayer de concevoir

Can tracking ovulation pain help you conceive?

Using it as a way to time sex with ovulation when trying to conceive could be helpful for some.

Essayer de concevoir

Does tracking basal body temperature predict ovulation?

Basal body temperature (BBT) is the body’s temperature at rest . Changes in BBT can identify when ovulation has happened....

Grossesse, Naissance & Post-partum

What to expect after birth as a surrogate

Birthing as a surrogate comes with unique feelings, challenges, and health concerns. You may find it comforting that despite its...

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Grossesse, Naissance & Post-partum

Sexe, fertilité et contraception après l'accouchement

If you’re not sure how long to wait to have sex after birth, when to start birth control, or what...

Avortement

Comment définir l'avortement exactement ?

La définition de l'avortement n'est pas si simple.

Un groupe de personnes tenant une pancarte indiquant : « Avortements légaux »
Avortement

L'avortement fait partie des soins de santé

Pour être sans danger, l'avortement doit être légal.

Avortement

My wanted pregnancies ended in abortion

I share my personal story because the reversal of Roe v. Wade ruling impacts abortion as healthcare in many different...

À propos de Clue

How Clue is beating stress at work

Clue supports over 12 million people with their menstrual health — including Clue employees. To keep Clue employees healthy and...

An animation of an IUD-umbrella blocking rainfall.
Contraception

How do IUDs prevent pregnancy?

What the latest research says about how the hormonal IUD and the copper IUD work.

Avortement

What to do if you need an abortion

Depending on the state or country in which you live, it might be important to take precautions when searching for...

The ring, the pill, the IUD, the implant, the patch, and the shot
Contraception Hormonale

Here are all of your hormonal birth control options

We looked into the research to find out about the side effects, risks, and benefits of the implant, the intrauterine...

uterus illustration
Règles

What is a period? Menstruation 101

Why do we get periods, anyway?

A birth control pack
Les Hormones & Votre Cycle

What you should know about hormones

Hormones are the messengers of the body, telling it how to breathe and grow.

ilustration of three uteriblue and red
Fausse Couche

What causes a miscarriage?

Understanding why and how frequently miscarriage occurs can help people process the experience.  

illustrated group of sperms crossing
Contraception sans hormones

What's up with pulling out?

The pull out method has some significant downsides. So, what is withdrawal and how effective is it? Let’s look at...

Comment utiliser Clue

So stellst du in Clue Erinnerungen an dein Verhütungsmittel ein

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Comment créer des rappels pour la contraception dans Clue

Recevez des rappels pour prendre ou changer votre contraceptif

Comment utiliser Clue

Cómo recibir recordatorios de tu método anticonceptivo en Clue

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Comment utiliser Clue

Como receber lembretes de seu anticoncepcional no Clue

Lembre-se de que, enquanto estiver tomando anticoncepcionais hormonais, o dia previsto para a ovulação não será exibido. 

GIF animé de flamants roses, oiseaux connus pour avoir des habitudes bisexuelles
LGBTQIA+

Bisexualité : faits et idées reçues fréquentes

Comprendre un peu mieux le "B" de LGBTQIA

Photo de 3 femmes différentes
Contraception Hormonale

Comment les différents types de contraceptifs hormonaux affectent votre santé mentale

Some say hormonal birth control negatively affected their mood, making them feel depressed, anxious, or irritable. You may also hear...

Science textbook book with items floating out of it, dna, microscope, gears, magnifying glass
À propos de Clue

“Alternative” approaches to health: How we think about health information at Clue

We sometimes get emails asking why we collaborate with naturopaths for our online content. It's a fair question.

Pumpkin seeds and almonds on top of granola, in a glass of milk.
Two bottles of soy milk
Régimes & Exercices

Does eating soy affect your hormones?

What the research says about the effects of eating soy on cardiovascular health, breast cancer, sperm quality, testosterone, and more....