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Nicole Telfer

Foto de Nicole Telfer
Autora Científica

Nicole foi Autora Científica do Clue. Ex-personal trainer, médica naturopata e modelo de exame pélvico, Nicole é apaixonada em fazer dos corpos os melhores e mais saudáveis possível. Em seu tempo livre, Nicole adora jogos de tabuleiro, costura, cachorros e trocadilhos.

Um preservativo feminino desempacotado, mostrado ao lado de uma laranja para uma perspectiva do tamanho.
Contracepção não hormonal

Preservativos internos (femininos) versus camisinhas masculinas (externas)

Mulheres e pessoas com vulva podem desfrutar melhor do sexo com uma camisinha interna pela sensação de estarem no controle...

Anatomia

Do útero para o mundo: o essencial sobre a vagina

A vagina é um órgão incrível que muda em resposta a hormônios, a fases da vida e a respostas físicas.

Um braço com um relógio com tique-taque e gotas de sangue.
Menstruação

O que é "normal"?: duração e variação do ciclo menstrual

O ciclo menstrual é mais do que apenas a sua menstruação—são as mudanças rítmicas do seu sistema reprodutivo.

Uma ilustração do símbolo transgênero cercado por diferentes formas de controle de natalidade
LGBTQIA+

O que pessoas trans e não-binárias precisam saber sobre métodos anticoncepcionais?

Esteja você fazendo um tratamento hormonal ou não, leia aqui o que você precisa saber para evitar uma gravidez.

Surgical instruments pointing inwards forming a circle around a piece of endometrial-like tissue
Endometriose

Managing endometriosis: treatment options

Endometriosis is a chronic inflammatory disease, affecting up to 1 in 10 women, and yet treatment options are limited.

Quatro faces com diferentes tipos de pele.
Pele e cabelo

Pele e o ciclo: como os hormônios afetam sua pele

Você deve ter percebido mudanças na sua pele—principalmente no rosto—começando por volta da puberdade. Sua pele reage a muitos fatores,...

An illustration of chlamydia bacteria.
ISTs

Tudo o que você precisa saber sobre a clamídia

A clamídia geralmente não apresenta sintomas e sua transmissão está em alta.

Fotografias de 4 tipos diferentes de cabelo: preto, loiro, castanho, ruivo.
Pele e cabelo

O cabelo e o ciclo menstrual

Pele e cabelo mudam com as variações hormonais que acontecem durante o seu ciclo

one dark-skinned hand dropping a menstrual cup into another light-skinned hand beneath it
Produtos

How to use a menstrual cup

Using a menstrual cup is an easy, safe, environmentally-friendly, and economical way to collect menstrual blood

ISTs

Como praticar sexo ainda mais seguro?

Veja como prevenir infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)

Uma ilustração da vulva e do clitóris
Anatomia

O que é o clitóris? E onde fica?

O que é (e onde fica) o clitóris?

Fluido sendo ejetado com força.
Prazer

Ejaculação feminina e da vulva: por que importa e qual a sensação

A ejaculação é uma experiência corporal poderosa que tem sido associada com o pénis e com a sexualidade masculina.

Uma mão com o dedo indicador estendido com uma grande quantidade de lubrificante pessoal pingando.
Prazer

Como escolher um lubrificante íntimo

Os lubrificantes servem para reduzir o atrito entre a sua pele e a pessoa/objeto/ou parte do corpo que você está...

A paired spherical bacterium with hairs (pili) on the surface
A head in side profile, with the top third removed in a transverse plane, with a rainbow creating ripples and clouds. The tone is relaxed and at peace.
Emoções

Meditação, estresse e ciclo menstrual

A prática da meditação pode promover mudanças mentais e físicas em todo o corpo.

Foto mostrando o cabelo de duas pessoas de costas
Gravidez, Parto e Pós-parto

Mudanças no cabelo durante a gravidez

Por que meu cabelo engrossa quando engravido e tem queda quando dou à luz?

A photo of Dr. Virginia J. Vitzthum
Side profile of a person's neck, from shoulder to base of the ear.
A closeup photograph of a person's neck, against a rainbow background, wearing a white t-shirt
Illustration of a pair of legs and a person holding a mirror to inspect their genitals.
ISTs

Genital warts 101

Genital warts are caused by certain strains of HPV. Two strains of HPV in particular—HPV 6 and HPV 11—are responsible...

A plate with a knife and fork, but no food.
Person holding pants, in yellow shades on a yellow background
The view is from a person's perspective looking down as they sit in a gynecological examination chair, towards their legs which are spread open with their feet resting in footrests.