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Dieta e exercícios

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Digestão e o ciclo: a menstruação pode influenciar suas fezes?

O "cocô menstrual" existe? Aprenda tudo sobre alimentação, digestão e ciclo menstrual.

Ilustração de vegetais
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Vegetarianismo, veganismo e o ciclo menstrual

Well-planned vegetarianism and veganism can be healthy diets at any stage of life, including pregnancy. Here are a few ways...

Ilustração representando três atividades esportivas. Da esquerda para a direita: levantamento de peso, pista de corrida, tênis.
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Exercícios e o ciclo menstrual

Os treinamentos sincronizados com o ciclo estão na moda, mas o que a ciência diz a respeito?