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Arte por Emma Gunther

Tempo de leitura: 7 min

Como funciona o monitoramento do ciclo menstrual no Clue Plus

Tudo sobre os benefícios essenciais e os recursos de monitoramento do ciclo que você obtém ao assinar o Clue Plus.

by Emily Hughes, e Eve Lepage, MSN, RN Revisado clinicamente por Lynae Brayboy, MD, FACOG, e Cornelia Hainer, PhD
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Coisas importantes a saber sobre monitoramento do ciclo com o Clue Plus:

O modo Clue Menstruação no Clue Plus inclui tudo o que você já adora sobre nossas previsões menstruais e a experiência geral de monitoramento com o Clue, com uma série de recursos adicionais.

  • Acompanhe e compreenda os diferentes estágios de seu ciclo na Visão do Ciclo, desde a menstruação até a TPM, e também a previsão de ovulação

  • Planeje-se para até seis meses de antecedência com as Previsões Avançadas do Ciclo da aba Calendário

  • Monitore mais de 250 experiências relacionadas ao ciclo: sangramentos, sexo, vida social e muito mais

  • Crie etiquetas personalizadas ilimitadas para poder registrar as experiências únicas que mais te importam

  • Acesse a aba de Conteúdo para ler artigos com curadoria exclusiva, conselhos e dicas de especialistas

  • Tenha estatísticas de seu ciclo na aba de Análise e consulte facilmente o histórico de ciclos, o que pode ser útil para conversas com seu médico

“Quando foi o primeiro dia da sua última menstruação?”

Essa é uma pergunta importante sempre feita por profissionais de saúde. Se você usa o Clue, em vez de se esforçar para lembrar, basta pegar o celular e dar uma resposta precisa com base no que monitorou.

4.8

Ilustração de uma avaliação cinco estrelas

Baixe o Clue e monitore sua menstruação e seus ciclos.

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Muito antes da tecnologia moderna, as pessoas acompanhavam seus ciclos com calendários analógicos. Embora calendários simples possam ajudar você a aprender mais sobre seu corpo, caneta e papel não podem prever quando sua próxima menstruação chegará. É aí que o Clue e o monitoramento do ciclo entram.

Quais são os benefícios do monitoramento do ciclo?

As pesquisas nos mostram que o monitoramento do ciclo menstrual pode ajudar as pessoas de algumas maneiras:

  1. Aprender mais sobre seu corpo. Monitorar suas experiências físicas e mentais pode aumentar a autoconsciência e o autoconhecimento, te ajudando a entender seu corpo e suas experiências em cada fase do ciclo (1, 2). Desde o corrimento vaginal aos níveis de energia, descubra quais os padrões únicos do seu ciclo.

  2. Conheça seus parâmetros e observe as alterações. Compreender os parâmetros do seu ciclo (o que é típico para você) pode ajudar a perceber quando alguma coisa mudar (1). Compartilhar o que se monitora com médicos pode ajudá-lo a entender melhor sua saúde reprodutiva geral, para que ele possa direcionar seus conselhos especificamente ao seu corpo (3). Isso pode te ajudar a aprender mais sobre o que esperar e observar como algumas das experiências específicas do seu ciclo (3).

  3. Prepare-se para a menstruação e as experiências relacionadas ao ciclo. Não se trata apenas de garantir que você tenha absorventes ou um coletor menstrual – para muitas pessoas, a menstruação pode significar controlar a dor, o desconforto e outras experiências (4). Saber quando esperar sua menstruação e experiências relacionadas ao ciclo pode ajudar você a se sentir melhor (1). Conseguir antecipar suas cólicas ou planejar atividades físicas, ou o que quer que faça você se sentir mais confortável, pode ajudar a ter mais dias sem dor (1).

Então, qual é o "plus" do Clue Plus?

Embora o Clue tenha ajudado milhões de pessoas em todo o mundo a saber mais sobre seus corpos e ciclos, temos ainda muito mais a oferecer. Ao atualizar para o Clue Plus, você obtém acesso a previsões avançadas de ciclo para obter ainda mais informações e insights – capacitando você em sua jornada específica de autodescoberta e saúde reprodutiva. Mas o que está incluído nesse "Plus"?

Previsões avançadas para até seis ciclos menstruais

Com o monitoramento da menstruação no Clue Plus, você pode planejar-se convenientemente seu ciclo por até seis ciclos menstruais. Veja facilmente as datas das próximas seis menstruações previstas no calendário no aplicativo Clue para conseguir programar desde atividades de lazer a momentos íntimos em dias que você sabe que funcionarão bem para seu perfil.

Acesso a dicas, artigos e conselhos de especialistas

O Clue está comprometido em escrever conteúdo cientificamente embasado que explique tópicos complicados como fertilidade, infecções sexualmente transmissíveis (IST), a ciência do sexo e muito mais, em artigos fáceis de entender. Com o Clue Plus, você terá acesso a informações de saúde reprodutiva escritas por especialistas, na palma da sua mão.

Queremos acompanhar você em diferentes fases e mudanças de vida com conteúdo útil que possa ser usado no seu cotidiano. Também é possível aproveitar as experiências pessoais compartilhadas por pessoas como você, porque é provável que elas também sintam ou passem por coisas parecidas.

Tem dúvidas sobre menstruação, sexo, contraceptivos e mais? Já visitou algum site para fazer perguntas e encontrou uma resposta assustadora? Evite fontes não confiáveis. Não se estresse, use o Clue Plus!

Etiquetas personalizadas ilimitadas

As etiquetas personalizadas te dão flexibilidade para registrar qualquer coisa que seja importante para o seu ciclo e para a sua saúde. Você pode usá-las para monitorar os medicamentos que toma, alguns humores específicos ou experiências que são típicas só para você (dor nas costas, vitaminas ou jet lag, por exemplo).

Com o Clue Plus, você pode criar um número ilimitado de etiquetas personalizadas, tendo assim um acompanhamento mais personalizado de sua saúde e uma visão ainda mais ampla dos seus padrões e experiências do ciclo.

Assistência Premium

Precisa de ajuda para gerenciar as suas etiquetas personalizadas? Tem dúvidas sobre as previsões para o ciclo? Ou quer apenas nos dizer o quanto você gosta do monitoramento "Plus" que você só tem com o Clue Plus? Nossa Equipe de Assistência dedicada está à disposição com respostas mais rápidas às suas perguntas, parte da Assistência Premium do Clue Plus.

Acesso a todos os modos do Clue

Além do monitoramento premium da menstruação, o Clue Plus te dá acesso aos modos Clue Gravidez e Clue Concepção. Se você está buscando informação de cunho científico na hora de tentar engravidar ou durante a sua gestação, nossos modos estão aqui para te ajudar.

Saiba mais sobre: Clue Concepção e Clue Gravidez.

Para que serve o monitoramento do ciclo com o Clue Plus?

Suas experiências e seu ciclo menstrual são únicos. Monitorar com o Clue Plus pode ajudar você a viver uma vida em sincronia com seu ciclo e fazer planos para o futuro, graças a previsões e algoritmos cientificamente embasados. Assim como você pode acompanhar outros fatores da vida, como suas finanças e atividade física, o monitoramento do ciclo com o Clue Plus oferece o mesmo benefício de autoconsciência para sua saúde reprodutiva.

No Clue, reconhecemos e respeitamos que os corpos e as identidades das pessoas são únicos e diversos. Tornar as informações de saúde acessíveis a todas as pessoas está na base dos nossos valores. O Clue Plus contém linguagem inclusiva de gênero e foi desenvolvido para ser usado por qualquer pessoa com um ciclo.

Como assinar o Clue Plus

Se você já tem uma conta do Clue, é fácil assinar o Clue Plus e sua funcionalidade avançada de monitoramento menstrual. Siga estes passos:

  • Abra o Clue.

  • Vá para o menu Mais no canto superior direito da tela Ciclo e toque no banner do Clue Plus.

  • Escolha seu plano (mensal ou anual).

  • Confirme sua assinatura com a App Store da Apple ou, para quem usa Android, a Google Play Store.

  • E pronto! Os recursos do Clue Plus aparecerão automaticamente no seu aplicativo.

Depois que a assinatura estiver confirmada, comece imediatamente a usar o Clue Plus. Se ainda não tiver uma conta do Clue, siga as instruções aqui e você poderá assinar o Clue Plus seguindo os devidos passos para configurar sua conta.

O compromisso do Clue com a privacidade de dados

Sua privacidade de dados é de extrema importância para o Clue. Nós nunca vendemos e nunca venderemos seus dados pessoais de saúde.

Como uma empresa de tecnologia de saúde liderada por mulheres, o Clue está comprometido em proteger os dados de todas as pessoas da comunidade Clue, independentemente de onde morem. Com sede na União Europeia, seus dados com o Clue são protegidos por algumas das leis de privacidade de dados mais rígidas do mundo. Ninguém nunca verá o que você monitora, a menos que você queira mostrar seus dados por conta própria. Você pode confiar no Clue para manter suas informações seguras, da menstruação ao pós-parto e mais. Você pode encontrar a Política de Privacidade do Clue aqui.

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