Arte por Emma Gunther
Como funciona o monitoramento do ciclo menstrual no Clue Plus
Tudo sobre os benefícios essenciais e os recursos de monitoramento do ciclo que você obtém ao assinar o Clue Plus.
Coisas importantes a saber sobre monitoramento do ciclo com o Clue Plus:
O modo Clue Menstruação no Clue Plus inclui tudo o que você já adora sobre nossas previsões menstruais e a experiência geral de monitoramento com o Clue, com uma série de recursos adicionais.
Acompanhe e compreenda os diferentes estágios de seu ciclo na Visão do Ciclo, desde a menstruação até a TPM, e também a previsão de ovulação
Planeje-se para até 12 meses de antecedência com as Previsões Avançadas do Ciclo da aba Calendário
Monitore mais de 200 experiências relacionadas ao ciclo: sangramentos, sexo, vida social e muito mais
Crie etiquetas personalizadas ilimitadas para poder registrar as experiências únicas que mais te importam
Acesse a aba de Conteúdo para ler artigos com curadoria exclusiva, conselhos e dicas de especialistas
Tenha estatísticas de seu ciclo na aba de Análise e consulte facilmente o histórico de ciclos, o que pode ser útil para conversas com seu médico
“Quando foi o primeiro dia da sua última menstruação?”
Essa é uma pergunta importante sempre feita por profissionais de saúde. Se você usa o Clue, em vez de se esforçar para lembrar, basta pegar o celular e dar uma resposta precisa com base no que monitorou.
App Store
Play Store
Muito antes da tecnologia moderna, as pessoas acompanhavam seus ciclos com calendários analógicos. Embora calendários simples possam ajudar você a aprender mais sobre seu corpo, caneta e papel não podem prever quando sua próxima menstruação chegará. É aí que o Clue e o monitoramento do ciclo entram.
Quais são os benefícios do monitoramento do ciclo?
As pesquisas nos mostram que o monitoramento do ciclo menstrual pode ajudar as pessoas de algumas maneiras:
Aprender mais sobre seu corpo. Monitorar suas experiências físicas e mentais pode aumentar a autoconsciência e o autoconhecimento, te ajudando a entender seu corpo e suas experiências em cada fase do ciclo (1, 2). Desde o corrimento vaginal aos níveis de energia, descubra quais os padrões únicos do seu ciclo.
Conheça seus parâmetros e observe as alterações. Compreender os parâmetros do seu ciclo (o que é típico para você) pode ajudar a perceber quando alguma coisa mudar (1). Compartilhar o que se monitora com médicos pode ajudá-lo a entender melhor sua saúde reprodutiva geral, para que ele possa direcionar seus conselhos especificamente ao seu corpo (3). Isso pode te ajudar a aprender mais sobre o que esperar e observar como algumas das experiências específicas do seu ciclo (3).
Prepare-se para a menstruação e as experiências relacionadas ao ciclo. Não se trata apenas de garantir que você tenha absorventes ou um coletor menstrual – para muitas pessoas, a menstruação pode significar controlar a dor, o desconforto e outras experiências (4). Saber quando esperar sua menstruação e experiências relacionadas ao ciclo pode ajudar você a se sentir melhor (1). Conseguir antecipar suas cólicas ou planejar atividades físicas, ou o que quer que faça você se sentir mais confortável, pode ajudar a ter mais dias sem dor (1).
Então, qual é o "plus" do Clue Plus?
Embora o Clue tenha ajudado milhões de pessoas em todo o mundo a saber mais sobre seus corpos e ciclos, temos ainda muito mais a oferecer. Ao atualizar para o Clue Plus, você obtém acesso a previsões avançadas de ciclo para obter ainda mais informações e insights – capacitando você em sua jornada específica de autodescoberta e saúde reprodutiva. Mas o que está incluído nesse "Plus"?
Previsões avançadas para até 12 ciclos menstruais
Com o monitoramento da menstruação no Clue Plus, você pode planejar-se convenientemente seu ciclo por até 12 ciclos menstruais. Veja facilmente as datas das próximas 12 menstruações previstas no calendário no aplicativo Clue para conseguir programar desde atividades de lazer a momentos íntimos em dias que você sabe que funcionarão bem para seu perfil.
Acesso a dicas, artigos e conselhos de especialistas
O Clue está comprometido em escrever conteúdo cientificamente embasado que explique tópicos complicados como fertilidade, infecções sexualmente transmissíveis (IST), a ciência do sexo e muito mais, em artigos fáceis de entender. Com o Clue Plus, você terá acesso a informações de saúde reprodutiva escritas por especialistas, na palma da sua mão.
Queremos acompanhar você em diferentes fases e mudanças de vida com conteúdo útil que possa ser usado no seu cotidiano. Também é possível aproveitar as experiências pessoais compartilhadas por pessoas como você, porque é provável que elas também sintam ou passem por coisas parecidas.
Tem dúvidas sobre menstruação, sexo, contraceptivos e mais? Já visitou algum site para fazer perguntas e encontrou uma resposta assustadora? Evite fontes não confiáveis. Não se estresse, use o Clue Plus!
Etiquetas personalizadas ilimitadas
As etiquetas personalizadas te dão flexibilidade para registrar qualquer coisa que seja importante para o seu ciclo e para a sua saúde. Você pode usá-las para monitorar os medicamentos que toma, alguns humores específicos ou experiências que são típicas só para você (dor nas costas, vitaminas ou jet lag, por exemplo).
Com o Clue Plus, você pode criar um número ilimitado de etiquetas personalizadas, tendo assim um acompanhamento mais personalizado de sua saúde e uma visão ainda mais ampla dos seus padrões e experiências do ciclo.
Assistência Premium
Precisa de ajuda para gerenciar as suas etiquetas personalizadas? Tem dúvidas sobre as previsões para o ciclo? Ou quer apenas nos dizer o quanto você gosta do monitoramento "Plus" que você só tem com o Clue Plus? Nossa Equipe de Assistência dedicada está à disposição com respostas mais rápidas às suas perguntas, parte da Assistência Premium do Clue Plus.
Acesso a todos os modos do Clue
Além do monitoramento premium da menstruação, o Clue Plus te dá acesso aos modos Clue Gravidez e Clue Concepção. Se você está buscando informação de cunho científico na hora de tentar engravidar ou durante a sua gestação, nossos modos estão aqui para te ajudar.
Saiba mais sobre: Clue Concepção e Clue Gravidez.
Para que serve o monitoramento do ciclo com o Clue Plus?
Suas experiências e seu ciclo menstrual são únicos. Monitorar com o Clue Plus pode ajudar você a viver uma vida em sincronia com seu ciclo e fazer planos para o futuro, graças a previsões e algoritmos cientificamente embasados. Assim como você pode acompanhar outros fatores da vida, como suas finanças e atividade física, o monitoramento do ciclo com o Clue Plus oferece o mesmo benefício de autoconsciência para sua saúde reprodutiva.
No Clue, reconhecemos e respeitamos que os corpos e as identidades das pessoas são únicos e diversos. Tornar as informações de saúde acessíveis a todas as pessoas está na base dos nossos valores. O Clue Plus contém linguagem inclusiva de gênero e foi desenvolvido para ser usado por qualquer pessoa com um ciclo.
Como assinar o Clue Plus
Se você já tem uma conta do Clue, é fácil assinar o Clue Plus e sua funcionalidade avançada de monitoramento menstrual. Siga estes passos:
Abra o Clue.
Vá para o menu Mais no canto superior direito da tela Ciclo e toque no banner do Clue Plus.
Escolha seu plano (mensal ou anual).
Confirme sua assinatura com a App Store da Apple ou, para quem usa Android, a Google Play Store.
E pronto! Os recursos do Clue Plus aparecerão automaticamente no seu aplicativo.
Depois que a assinatura estiver confirmada, comece imediatamente a usar o Clue Plus. Se ainda não tiver uma conta do Clue, siga as instruções aqui e você poderá assinar o Clue Plus seguindo os devidos passos para configurar sua conta.
O compromisso do Clue com a privacidade de dados
Sua privacidade de dados é de extrema importância para o Clue. Nós nunca vendemos e nunca venderemos seus dados pessoais de saúde.
Como uma empresa de tecnologia de saúde liderada por mulheres, o Clue está comprometido em proteger os dados de todas as pessoas da comunidade Clue, independentemente de onde morem. Com sede na União Europeia, seus dados com o Clue são protegidos por algumas das leis de privacidade de dados mais rígidas do mundo. Ninguém nunca verá o que você monitora, a menos que você queira mostrar seus dados por conta própria. Você pode confiar no Clue para manter suas informações seguras, da menstruação ao pós-parto e mais. Você pode encontrar a Política de Privacidade do Clue aqui.
