Toalha com mancha de sangue

Ilustração: Marta Pucci

Sexo

Sexo durante a menstruação: tudo o que você precisa saber

*Tradução: Jade Augusto Gola

Artigo publicado originalmente em 24 de janeiro de 2018.

Atividades sexuais durante a menstruação são consideradas tabus em algumas culturas (10). Mulheres e pessoas com ciclo menstruam por cerca de um quarto do mês, então evitar sexo durante a menstruação geralmente requer negociação e/ou desconforto para as relações (1). Por que esses tabus ainda existem? A maioria desses tabus são ideias arcaicas. O sangue menstrual não tem nada de "sujo" ou perigoso.

O sexo durante a menstruação pode ser saudável e traz até certos benefícios. Algumas mulheres percebem maior libido por volta da menstruação e acreditam que o sexo nesta época fortalece a conexão com parceiros(as) (2). Há também evidências preliminares de que os hormônios liberados durante um orgasmo podem reduzir as cólicas menstruais (3).

Se você não se sente à vontade com atividades sexuais durante a menstruação, isso também é totalmente OK. Lembre-se ainda que a masturbar-se durante a menstruação também sempre é uma opção e traz benefícios similares.

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Algumas dicas para o sexo durante a menstruação

A maneira como o sexo durante a menstruação é abordada varia para cada casal—alguns preferem práticas sexuais durante o banho, nos dias de menstruação, para que as coisas sejam menos "bagunçadas". Algumas pessoas mantêm o absorvente até a hora do sexo e então usam lubrificante. (O sangue menstrual também pode ser usado como lubrificante).

Alguns casais também costumam colocar uma toalha sobre a cama, enquanto outros gostam que tudo seja mesmo meio "bagunçado". O que importa é que todas as pessoas envolvidas no sexo estejam confortáveis. Deste modo, não há razão para evitar sexo durante a menstruação a não ser que você de fato não goste.

Posso engravidar se eu tiver sexo durante a menstruação?

A resposta é: sim.

Você pode engravidar se transar durante a menstruação. Sua janela fértil—o período do ciclo menstrual quando há maior probabilidade de engravidar—depende de vários fatores fisiológicos e contextuais. A concepção pode ocorrer se você tiver sexo sem proteção.

Pesquisas científicas revelaram que é próxima de zero a probabilidade de você estar em seus dias férteis nos primeiros dias de sua menstruação. A probabilidade sobe para cerca de 2% no quarto dia da menstruação (6).

Pessoas com ciclos menstruais previsíveis, de duração normal (de 24 a 38 dias), são menos propensas de estarem nos dias férteis durante ou logo após a menstruação, enquanto pessoas com ciclos curtos ou imprevisíveis são mais propensas a estarem em seus dias férteis durante a menstruação (5, 6). A janela de fertilidade são os dias de seu ciclo menstrual com maior probabilidade de você engravidar. Os seus dias potencialmente férteis incluem os dias que levam à ovulação, o dia de ovulação e os dias imediatamente após (6). Se você ovula cedo em seu ciclo, o que é mais provável em idades mais avançadas, seus dias potenciais de ovulação podem coincidir com a menstruação (6). Se você tiver sexo desprotegido durante a menstruação que coincide com os dias potenciais de ovulação, uma gravidez pode ocorrer.

Algumas pessoas têm sangramentos fora da menstruação. Preste atenção ao sangramento de ovulação e a outros sangramentos de escape para não confundi-los com menstruação, durante uma transa sem proteção. Se não quer engravidar, você deve sempre usar alguma forma de contracepção ou preservativos toda vez que tem sexo.

Há riscos de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) no sexo durante a menstruação?

O sangue menstrual pode alterar o pH de sua vagina, aumentando o risco de você contrair ISTs de parceiros(as) que possam ter uma infecção (8, 9). Assim, as camisinhas são de vital importância ao ter sexo com quem ainda não foi testado(a) recentemente (9). Use métodos de barreiras (camisinhas, barreiras dentais) em caso de novo(a) parceiro(a) que não foi testado(a), sempre durante penetração e sexo oral, para reduzir os riscos de ISTs.

A água durante o sexo na menstruação, no chuveiro, pode afetar a eficácia da camisinha. O risco é associado com maior chance da camisinha sair sob o chuveiro, então use lubrificante mesmo na água. O sexo oral durante a menstruação não precisa ser evitado, é só você e seu(ua) parceiro(a) terem consentimento mútuo. No sexo oral durante a menstruação, focar no clitóris é uma maneira de diminuir chances de sujar a boca de sangue.

Praticar sexo anal durante a menstruação também é uma maneira de evitar contato com o sangue menstrual. Se você gosta de estímulos anais com alguém, apenas lembre-se que práticas sexuais anais também trazem riscos de ISTs, assim como o sexo oral e penetração vaginal. Dar de cara com restos e traços de fezes no sexo anal é uma possibilidade, já que é uma realidade corporal da área em questão. Bactérias retais podem trazer riscos de infecções (9). Lavem sempre o pênis e/ou um brinquedo erótico e troquem camisinhas ao mudar do sexo vaginal para o oral.

A verdade sobre o sexo durante a menstruação

A ideia de que o sexo nos dias da menstruação é mais sujo que outros tipos e momentos do sexo simplesmente não é verdade. Toda atividade sexual envolve diferentes fluidos e excreções: fluido de excitação (estar "molhada"), ejaculação, suor, eventualmente urina e até matéria fecal (se você está explorando práticas anais). Deste modo, o sangue menstrual não é uma razão para evitar a penetração, a não ser que não seja de sua preferência.

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