Foto: Franz Grünewald; Dirección de arte: Marta Pucci
¿Cuándo dejar de tomar anticonceptivos hormonales para poder embarazarse?
Lo que necesitas saber antes de intentar concebir
Cosas importantes a saber:
La mayoría de las personas que dejan de tomar anticonceptivos para intentar quedarse embarazadas lo consiguen en el primer año
Algunos métodos anticonceptivos pueden provocar un pequeño retraso antes de que puedas quedarte en embarazo
Puedes quedarte en embarazo si tienes relaciones sexuales sin protección (o inseminación) durante tus días fértiles
Puedes utilizar Clue Concibe para hacer un seguimiento de tus ciclos y obtener predicciones personalizadas para programar las relaciones sexuales o la inseminación casera de forma eficaz
Muchas de nosotras llevamos años utilizando métodos anticonceptivos, pero ¿qué ocurre si decides que quieres quedarte embarazada? Este artículo explica lo que puede suceder cuando dejas de utilizar diferentes métodos anticonceptivos y cuánto tiempo tardarás en quedarte embarazada.
¿Cuándo debes dejar de utilizar métodos anticonceptivos si quieres quedarte en embarazo?
Puedes dejar de usar anticonceptivos cuando te sientas preparada para intentar quedarte en embarazo. Un mito común es que necesitas tiempo adicional para que tu cuerpo «elimine» las hormonas anticonceptivas, pero esto suele ocurrir rápidamente para la mayoría de los métodos (1). La ovulación (cuando el ovario libera un óvulo) puede volver poco después de dejar de usar anticonceptivos, lo que significa que puedes quedar en embarazo tan pronto como eso suceda (2).
Dicho esto, el cuerpo de cada persona es diferente. Puede que tu periodo tarde unos cuantos ciclos en volver a ser regular, pero por lo general no hay necesidad de esperar antes de intentar concebir si te sientes que es hora. Si no tienes claro cuándo, puedes usar Clue para hacer un seguimiento de tus signos de ovulación a medida que dejas de tomar anticonceptivos.
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¿Afectan los anticonceptivos hormonales a tu fertilidad futura?
No. Muchas personas conciben a los pocos meses de dejar de usar anticonceptivos, y la mayoría se queda embarazada en el plazo de un año (1,2). Si te preocupa tu situación particular, es recomendable que hables con un profesional sanitario para que te oriente de forma personalizada.
¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando dejas de usar anticonceptivos?
Anticonceptivos hormonales frente a anticonceptivos no hormonales
Los métodos no hormonales (como el DIU de cobre o los preservativos) no afectan a tus hormonas ni a la ovulación. Una vez que dejes de usarlos, puedes quedarte embarazada inmediatamente si estás ovulando (2).
Los métodos hormonales (como la píldora, el parche, el anillo, la inyección, el implante o el DIU hormonal) contienen estrógeno o progestina (la versión sintética de la progesterona). Una de las principales formas en que previenen el embarazo es detener la ovulación (2). Cuando dejas de usarlos, la ovulación suele volver, lo que te permite volver a quedar en embarazo (2).
El tiempo que tarda la fertilidad en volver depende del método. Algunos métodos, como la inyección, pueden tardar más en salir de tu cuerpo (3). El seguimiento de los signos de ovulación y el uso de métodos de predicción de la ovulación pueden ayudarte a identificar cuándo tu cuerpo está ovulando de nuevo y el embarazo es posible.
¿Cuánto tardas en quedarte en embarazo después de dejar de usar anticonceptivos?
A continuación, desglosamos cada tipo de anticonceptivo en detalle, la rapidez con la que puede volver la ovulación y cuándo es posible el embarazo después de dejar de tomarlo. Si tardas más de lo esperado en concebir, sigue leyendo para obtener consejos sobre cuándo hablar con un profesional en salud.
Píldoras combinadas
Posible embarazo: Inmediatamente o en los primeros meses después de dejar de tomar
La píldora combinada contiene estrógeno (a menudo etinilestradiol) y progestina (2).
La mayoría de las personas comienzan a ovular poco después de dejar de tomar la píldora. Un estudio descubrió que la mayoría de las personas tienen su primer período «natural» (no un sangrado por deprivación ) aproximadamente un mes después de dejar de tomarla (4).
Las investigaciones muestran que muchas personas conciben en los primeros meses después de dejar la píldora, y entre el 72 y el 94 % en los 12 meses (5,6).
Consejo: Si no te ha vuelto la regla en los tres meses posteriores a dejar la píldora, considera la posibilidad de hacer un seguimiento de tus ciclos y hablar con un profesional de la salud.
Píldoras solo de progestina (la «minipíldora»)
Posibilidad de embarazo: Inmediatamente después de dejar de tomarla
La minipíldora solo contiene progestina y se toma a diario aproximadamente a la misma hora (2). Evita el embarazo al espesar el moco cervical, lo que dificulta el movimiento de los espermatozoides dentro del útero (2).
La minipíldora se suele recetar a mujeres que están amamantando (2).
Dependiendo del tipo de progestina de la minipíldora, la ovulación puede bloquearse parcial o completamente, pero normalmente vuelve de inmediato una vez que dejas de tomarla (7).
Consejo: Después de dejar la minipíldora, puedes empezar a controlar la ovulación de inmediato, ya que la fertilidad suele volver rápidamente.
DIU hormonal
Posibilidad de embarazo: A los pocos meses de la extracción.
El DIU hormonal se inserta en el útero y libera una progestina (levonorgestrel) de forma gradual (2).
Actúa espesando el moco cervical, adelgazando el revestimiento uterino y afectando a la función de los espermatozoides (2).
Algunas personas no ovulan con un DIU hormonal, pero la ovulación suele volver poco después de la extracción (2).
La concepción puede ocurrir tan pronto como se retira el DIU hormonal (8). Las posibilidades de quedar embarazada después de dejar este método anticonceptivo en el plazo de un año son similares a las de las personas que no utilizaron ningún método anticonceptivo (1).
Consejo: Si quieres concebir, programa una cita para la extracción y considera la posibilidad de realizar un seguimiento de los signos de ovulación para detectar cuándo se reinicia la ovulación.
DIU de cobre
Posibilidad de embarazo: En el primer mes después de la extracción
El DIU de cobre no es hormonal. Evita el embarazo creando un entorno que dificulta que los espermatozoides se muevan o fertilicen un óvulo (2).
Como no hay hormonas que abandonen tu sistema, la fertilidad vuelve rápidamente. Algunas personas pueden quedarse embarazadas en el primer ciclo después de la extracción (1).
Consejo: Después de la extracción, podrías quedarte en embarazo en tu siguiente ciclo si estás ovulando.
El implante
Posibilidad de embarazo: la primera semana después de la extracción
El implante anticonceptivo(Nexplanon) es una pequeña varilla que se coloca debajo de la piel de la parte superior del brazo y libera una progestina (etonogestrel) (2).
Después de la extracción, la hormona suele salir del cuerpo en una semana y la ovulación suele volver en 3 o 4 semanas (2,9).
Los estudios demuestran que el embarazo puede producirse tan pronto como 1-2 semanas después de la extracción, y las tasas de embarazo al año son similares a las de quienes dejan de usar otros métodos anticonceptivos (2,9).
Consejo: Planifica con antelación si quieres concebir pronto y habla con tu proveedor sobre el mejor momento para la extracción.
El anillo
Posible embarazo: Unas semanas después de la extracción
El anillo anticonceptivo vaginal (NuvaRing, Annovera) se suele llevar dentro de la vagina durante 21 días, seguidos de un descanso de 7 días para la hemorragia por deprivación (2).
Libera etinilestradiol y una progestina, que previene principalmente la ovulación (2).
Se estima que la ovulación vuelve a producirse entre 17 y 19 días después de retirar el anillo (2).
Un estudio a gran escala sugiere que, en los tres ciclos menstruales posteriores a la retirada del anillo, las personas conciben aproximadamente al mismo ritmo que las que utilizan métodos de barrera, como los preservativos (10).
Consejo: Empieza a controlar tu ciclo una vez que te quites el anillo, sobre todo si quieres concebir de inmediato.
El parche
Posible embarazo: En el primer mes después de retirarlo
El parche anticonceptivo es una fina pegatina cuadrada que se coloca sobre la piel y libera estrógeno (etinilestradiol) y progestina (1).
Se cambia semanalmente durante tres semanas, seguido de una semana de descanso para que se produzca el sangrado de la fase de retirada (1).
La ovulación suele reanudarse en el plazo de un mes después de dejar de usar el parche (11).
Un estudio a gran escala demostró que, después de unos cuatro ciclos menstruales, las tasas de concepción entre las que han dejado de usar el parche son similares a las de las que han utilizado métodos de barrera (10).
Consejo: si has usado el parche y quieres concebir, controla tus ciclos poco después de dejar de usarlo.
La inyección
Posibilidad de embarazo: en el primer año después de la última inyección
La inyección (Depo-Provera) solo contiene progestina y se administra cada tres meses (2).
Como la inyección se administra en el tejido muscular, el fármaco se almacena allí y se libera lentamente. Esto puede provocar un retraso en el retorno de la ovulación (4,11).
Los estudios demuestran que las personas tardan unos 10 meses, de media, en concebir después de dejar la inyección (2). La mayoría de las parejas (9 de cada 10) conciben a los 17 meses, y a los 18 meses, las tasas de concepción son similares a las de quienes utilizan métodos anticonceptivos no hormonales. Esto sugiere que la inyección no causa ningún efecto a largo plazo sobre la fertilidad (2).
Consejo: Si has estado usando la inyección, habla con tu proveedor de atención médica al menos un año antes de planear concebir. Esto da tiempo para que la fertilidad regrese.
Métodos de barrera
Posibilidad de embarazo: Inmediatamente después de suspender
Los métodos de barrera (como condones, diafragmas o capuchones cervicales) no afectan tus hormonas ni la ovulación.
Consejo: Si quieres quedarte en embarazo, puedes dejar de usar métodos de barrera en cuanto estés lista para concebir.
¿Cuáles son mis posibilidades de quedarme en embarazo después de dejar de usar anticonceptivos?
No hay una respuesta única para todos, pero la mayoría de las personas conciben dentro del año siguiente a dejar de usar anticonceptivos si tienen relaciones sexuales regulares sin protección (o inseminación) durante su ventana fértil (1,2). Varios factores pueden afectar tus posibilidades de quedar en embarazo, entre ellos (14-17):
Edad: La fertilidad suele comenzar a disminuir a partir de los 30.
Condiciones de salud: Condiciones como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo o endometriosis.
Factores de estilo de vida: Como fumar, una nutrición desequilibrada y el estrés.
Calidad del esperma: El embarazo requiere tanto un óvulo como un espermatozoide, por lo que la salud del esperma también es importante.
¿Cuándo debo consultar a un profesional de la salud?
Es útil programar una visita previa a la concepción con tu profesional de la salud si planeas quedar en embarazo dentro del próximo año (18). Ellos pueden ayudarte a prepararte para el embarazo revisando tu historial médico, recomendando ajustes en tu estilo de vida, sugiriendo vitaminas prenatales y evaluando afecciones e infecciones que podrían afectar la fertilidad o el embarazo (18).
También debes considerar hablar con un profesional de la salud si (19-21):
Has dejado de usar anticonceptivos y no has tenido la menstruación durante tres meses. Esto podría deberse a algo como el síndrome de ovario poliquístico que estaba oculto mientras usabas anticonceptivos.
Tienes 34 años o menos y has estado intentando concebir durante 12 meses sin éxito.
Tienes 35 años o más y llevas intentándolo seis meses.
Tienes 40 años o más y estás planeando quedarte embarazada.
Recuerda: para quedar en embarazo, debes tener relaciones sexuales (o inseminación casera) en los días de tu ciclo en que la concepción es posible. Puedes usar Clue Concibe para obtener información de salud previa a la concepción, hacer un seguimiento de tus ciclos y obtener predicciones personalizadas para encontrar el mejor momento para intentar quedar en embarazo.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan fértil eres después de tomar anticonceptivos?
La mayoría de las personas recuperan la fertilidad rápidamente después de dejar de usar anticonceptivos hormonales, aunque el tiempo puede variar según el método. La ovulación puede volver de inmediato con la píldora, el parche, el anillo y el DIU, pero puede retrasarse de varios meses a un año si usaste la inyección (Depo-Provera). En general, la mayoría de las personas que lo intentan quedan embarazadas dentro del año siguiente a dejar de usar anticonceptivos (1,2).
¿Es seguro quedar embarazada justo después de dejar de usar anticonceptivos hormonales?
Sí. Por lo general, es seguro empezar a intentarlo inmediatamente. Algunos proveedores de atención médica sugieren esperar un período «natural» para ayudar a datar el embarazo, pero concebir antes no suele suponer riesgos adicionales para ti ni para el embrión.
¿El uso de anticonceptivos de emergencia (la píldora del día después) afecta a mi capacidad de concebir en el futuro?
No. La anticoncepción de emergencia (que contiene levonorgestrel o ulipristal) previene el embarazo en el ciclo actual al retrasar la ovulación. No afecta a tu fertilidad a largo plazo (22,23). Una vez que vuelve la ovulación, vuelve tu fertilidad.
¿Cuál es la forma más rápida de quedarse en embarazo después de usar anticonceptivos?
No hay una forma «rápida» garantizada, pero hacer un seguimiento de la ovulación y tener relaciones sexuales o inseminación durante tu ventana fértil puede ayudar (21). El uso de Clue Concibe puede ayudarte a predecir tus días más fértiles. Llevar un estilo de vida saludable (con una dieta equilibrada, ejercicio regular y control del estrés) y consultar a un profesional sanitario puede mejorar tus posibilidades de quedarte embarazada antes (20,21).
Una versión anterior de este artículo se publicó el 6 de septiembre de 2019, con el apoyo financiero de Bayer.
