Cómo el seguimiento de su ciclo ayudó a Calypso a defender su salud, obtener un diagnóstico y afrontar la FIV

Cuando tienes un periodo doloroso, es fácil convencerte de que en realidad no ha sido para tanto una vez que pasan los dolores. Durante años, una usuaria de Clue, Calypso, hizo precisamente eso.

Siempre había tenido periodos dolorosos, pero como a muchas personas de su entorno también les pasaba lo mismo, dio por hecho que era algo con lo que tenía que aprender a vivir.

Hace seis años, empezó a llevar un seguimiento con Clue. Lo que comenzó como una forma de sentirse más preparada para sus menstruaciones acabó convirtiéndose en algo más importante. Con el tiempo, el seguimiento le ayudó a crear un "expediente de pruebas»" que podía llevar a las citas médicas como registro de lo que estaba viviendo.

Contar con estas pruebas le ayudó, en última instancia, a defenderse, a recibir diagnósticos de adenomiosis y tiroiditis de Hashimoto, y más tarde a afrontar un proceso de FIV recíproca junto a su mujer. En sus propias palabras, el seguimiento le dio un lenguaje para entender lo que su cuerpo llevaba años intentando decirle.

Hablamos con Calypso sobre el papel que desempeñó el seguimiento del ciclo a lo largo de este proceso.

¿Por qué deberías empezar a hacer un seguimiento de tu ciclo?

El seguimiento puede ayudarte a reconocer patrones y a anticipar cómo te sentirás a lo largo del mes. Los periodos dolorosos fueron la razón principal por la que Calypso empezó a hacer un seguimiento:

"Sabía que quería empezar a llevar un seguimiento porque tengo reglas dolorosas y necesitaba saber cuándo iba a llegar ese dolor. Llevar un seguimiento en la app Clue me ayudó a entender mejor en qué fase del ciclo me encontraba y me permitió saber cuándo me iba a venir la regla, para poder prepararme mejor".

¿Cómo puede ayudarte el seguimiento del ciclo a entender los síntomas menstruales?

Para Calypso, el seguimiento ayudó a convertir síntomas que parecían no tener relación entre sí en patrones reconocibles.

"El seguimiento me ha dado un lenguaje para poder conocer mejor mi cuerpo, sobre todo en relación con mi ciclo".

"Siempre sentí que mi cuerpo tenía este lenguaje, pero el seguimiento finalmente me ayudó a entender las palabras. Antes de llevar un seguimiento, experimentaba todas estas sensaciones, como dolor, hinchazón o sensibilidad en los pechos, sin relacionarlas con mi ciclo".

"Ahora me siento mucho más preparada: en lo que como, en cómo me muevo e incluso en cómo le hablo a mi pareja sobre cómo me siento".

Puedo fijarme en un síntoma y reconocer: "Ah, esto es porque estoy ovulando" o “me va a bajar la regla dentro de dos o tres días".

¿Por qué a veces se restan importancia a las reglas dolorosas?

Muchas personas con menstruaciones dolorosas cuentan que se sienten ignoradas o que les dicen que sus síntomas son una parte “normal" de la menstruación. En algunos casos, esto puede retrasar el diagnóstico de afecciones subyacentes como la endometriosis o la adenomiosis.

Calypso lo sabe por experiencia propia.

Al recordar aquella época, dice: "Siempre había tenido periodos dolorosos, pero crecí en una casa llena de mujeres que también las tenían, así que pensaba que era ‘normal’."

"Y había habido momentos en mi vida en los que había pensado que quizá pasaba algo más. Pero como no sabes lo que sienten los demás en cuanto al dolor, me engañaba a mí misma pensando que quizá lo que yo estaba pasando no era tan grave".

"Recuerdo la primera vez que fui al médico. Me dijeron: 'Tienes menstruaciones dolorosas'. Me recetaron la píldora anticonceptiva, paracetamol o ibuprofeno, y eso fue todo. No me hicieron más pruebas. Parecía como si fuera algo que ya hubieran oído un millón de veces. Y daba la sensación de que se centraban en controlar el dolor en lugar de intentar entender qué podía haber detrás".

¿Puede ayudarte el seguimiento a defender tus intereses ante los médicos?

Tener un registro de los datos de tu ciclo puede facilitar la comunicación con los profesionales sanitarios y ayudarte a insistir en que te hagan más pruebas si algo no te parece bien.

Para Calypso, la información que recopiló se convirtió en el "expediente de pruebas" que llevaba a las citas, y resultó especialmente valioso cuando ella y su mujer empezaron a prepararse para la FIV.

"El seguimiento me ayudó muchísimo a defender mis intereses ante los médicos", dice.

"Creo que probablemente llevaba mucho tiempo sabiendo que algo no iba del todo bien, pero casi no quería afrontarlo".

«Cuando mi pareja y yo nos estábamos preparando para la fecundación in vitro (FIV), me hice una serie de pruebas antes de la transferencia de embriones. Gracias a un análisis de sangre, descubrí que tenía tiroiditis de Hashimoto, que es una enfermedad autoinmune que afecta a la tiroides".

"Al investigar más a fondo con una especialista, ella también analizó más detenidamente mi ciclo menstrual y mis niveles de dolor, y me sugirió que quizá también tuviera endometriosis".

"Me hicieron una ecografía y fue entonces cuando me detectaron adenomiosis, algo de lo que nunca había oído hablar antes. Había oído hablar mucho de la endometriosis —que todavía estoy en proceso de que me diagnostiquen—, pero la adenomiosis era algo completamente nuevo para mí".

Después de años preguntándome si mis síntomas eran “normales", tener por fin una explicación me hizo sentir que todo tenía sentido.

"¡Así que sí que pasaba algo! Ahora siempre se lo cuento a la gente que conozco y que tiene la regla muy dolorosa. Les digo: 'Ve a que te lo revisen', porque siento que yo aguantaba sin más. Recibir ese diagnóstico por fin me ha dado respuestas".

¿Cómo puede ayudar el seguimiento del ciclo en el tratamiento de FIV?

Tener un registro de la información del ciclo puede ayudar a dar una sensación de estructura durante la FIV, un proceso que a menudo conlleva incertidumbre y una coordinación minuciosa de citas, medicaciones y plazos del tratamiento. Para Calypso y su mujer, el seguimiento se convirtió en una herramienta esencial a lo largo de su camino hacia la fertilidad.

"Mi mujer y yo llevamos juntas nueve años y medio, y siempre supimos que queríamos tener hijos. Hace un par de años, emprendimos el largo camino para hacerlo realidad y empezamos con la FIV".

"A finales del año pasado, a las dos nos hicieron la extracción de óvulos. Como teníamos que viajar al extranjero para el tratamiento, necesitábamos saber exactamente cuándo le empezaba la regla para que pudiera empezar la medicación en el momento adecuado”.

"Coordinar citas, medicación y viajes parecía una operación militar. De verdad que no sé cómo lo habríamos hecho sin todos esos datos del ciclo en la app, que nos ayudaron a averiguar cuándo podíamos reservar los vuelos y planificar el tratamiento en función de nuestros ciclos."

"A veces fue desgarrador. Nos extrajeron muchos óvulos, pero luego descubrimos que la mayoría no eran viables. Al final, solo tuvimos un óvulo fecundado, que se convirtió en el único embrión que superó todas las pruebas. Fue increíble."

"El plan original era transferirme ese embrión a mí, mediante un proceso llamado FIV recíproca o maternidad compartida. Pero tres semanas antes de la fecha prevista para el viaje, me diagnosticaron tiroiditis de Hashimoto y me dijeron que posiblemente también tenía un quiste. Es totalmente posible quedarse embarazada con ambas afecciones, pero el diagnóstico aún era muy reciente".

"Sentí que necesitaba tiempo para entender qué significaba y cómo podría afectar al embarazo. Así que decidimos transferir el embrión al cuerpo de mi mujer en su lugar… ¡y funcionó! Ahora mismo estamos de 12 semanas de embarazo, lo cual es muy emocionante".

"En un proceso que conlleva tanta incertidumbre, saber en qué punto del ciclo te encuentras te da algo concreto a lo que aferrarte. Nos aportó una sensación de estabilidad en un momento en el que no teníamos ni idea de lo que iba a pasar".

¿Cómo puede ayudarte el seguimiento del ciclo a entender mejor tu cuerpo?

Mirando atrás, Calypso dice que el seguimiento le ha dado una mayor conciencia de sí misma y una forma más clara de comunicar lo que vive cada mes.

"El seguimiento me ha hecho estar más en sintonía con mi cuerpo. Siempre digo que no sé por qué no nos enseñan lo básico sobre la salud del ciclo en el colegio, porque tener estos datos significa que por fin tengo respuestas reales".

"Ahora, cuando la gente me pregunta cómo estoy, no tengo que adivinarlo: puedo señalar exactamente lo que está pasando en mi cuerpo y entender mejor por qué me siento así".

"Me ha resultado especialmente útil en mi relación. En casa tenemos dos ciclos menstruales. Poder entender no solo en qué punto de mi ciclo estoy, sino también en qué punto está mi mujer en el suyo, y tener las palabras para decir: 'esto es lo que me pasa', ha sido especialmente útil en mi matrimonio y en mi relación, más que en ningún otro sitio".

¿Qué palabra usarías para describir el impacto que ha tenido Clue en tu vida?

"Empoderante. Tener este pequeño archivo de pruebas me ayudó a demostrar a los médicos, pero también a mí misma, que no me estaba volviendo loca, ni me lo estaba inventando, ni exagerando".

"Eso ha sido increíblemente empoderante".