Design: Tianna Greham
Wie der Menstruationszyklus den Stoffwechsel beeinflusst – und was das für Diabetes bedeutet
Clue unterstützt neue, wegweisende Forschung, um das besser zu verstehen
Beim Menstruationszyklus geht's nicht nur um die Periode – es ist ein komplizierter hormoneller Rhythmus, der fast jedes System im Körper beeinflusst. Unser Zyklus kann beeinflussen, wie gut wir schlafen, denken und uns erholen, wie unsere Stimmung und Energie schwanken und sogar, wie unser Körper Energie nutzt oder auf Medikamente reagiert (1-3). Mit neuen Forschungsergebnissen lernen wir immer mehr darüber, wie diese hormonellen Veränderungen unsere tägliche Gesundheit beeinflussen.
Der Zyklus und der Blutzucker
Der Menstruationszyklus kann eine Rolle dabei spielen, wie der Körper Glukose (oder Blutzucker) reguliert, die unsere Hauptenergiequelle ist (3-5). Insulin ist das Hormon, das Glukose aus dem Blutkreislauf in die Zellen transportiert, wo sie als Brennstoff genutzt wird. Wenn der Körper weniger auf Insulin reagiert, kann Glukose im Blut bleiben, anstatt als Energie genutzt zu werden (6). Dies kann sich darauf auswirken, wie wir uns fühlen und wie unser Körper funktioniert.
Hormone und Insulinreaktion
Die sich im Laufe des Menstruationszyklus verändernden Spiegel der Fortpflanzungshormone können beeinflussen, wie der Körper auf Insulin reagiert. Das bedeutet, dass dieselbe Mahlzeit oder Insulindosis je nach Zyklusphase unterschiedliche Auswirkungen auf den Blutzucker haben kann (7). Diese Veränderungen sind nicht bei allen Menschen gleich: Manche Menschen benötigen nach dem Eisprung mehr Insulin, andere weniger, und bei manchen gibt es kaum Veränderungen (8). Selbst bei einer Person können die Muster von Zyklus zu Zyklus variieren, was sie schwer vorhersehbar macht.
Bei den meisten Menschen passt sich der Körper von selbst an diese Veränderungen an. Bei Menschen mit Typ-1-Diabetes (T1D), deren Körper kein Insulin produziert und die auf exakte Dosen angewiesen sind, können hormonelle Schwankungen die Blutzuckerregulierung jedoch erschweren. In einer Studie bemerkten über 60 % der Teilnehmerinnen mit T1D Veränderungen ihres Blutzuckerspiegels im Zusammenhang mit ihrem Menstruationszyklus – Veränderungen, die sich auf die Energie, die Stimmung und die allgemeine Stabilität auswirken können.
Warum neue Forschung wichtig ist
Deshalb ist neue Forschung so wichtig. Größere, detailliertere Studien können uns helfen zu verstehen, wie Hormone Insulin und Blutzucker beeinflussen und warum diese Muster bei jedem Menschen unterschiedlich sind. Mit diesem klareren Bild könnten Menschen mit T1D Veränderungen früher bemerken, weniger Versuch und Irrtum bei der Behandlung erleben und ihre Erkrankung selbstbewusster managen.
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Wie Hormone die Insulinsensitivität prägen – ein Überblick
Um diese wichtigen Fragen zu beantworten, unterstützt Clue eine bahnbrechende neue Studie: Trajectories in Insulin Sensitivity Across Menstrual Cycles in Women With Type 1 Diabetes (TIMES).
Die TIMES-Studie wird von Dr. Martina Rothenbühler, wissenschaftliche Programmmanagerin am Diabeteszentrum Bern in der Schweiz, geleitet. Die Studie wird von Breakthrough T1D und dem Leona M. and Harry B. Helmsley Charitable Trust finanziert und von Clue unterstützt. Sie wird untersuchen, wie sich die Insulinsensitivität, Blutzuckermuster und täglichen Behandlungsgewohnheiten bei Menschen mit T1D im Laufe des Menstruationszyklus verändern. Außerdem wird untersucht, wie sich hormonelle Verhütungsmittel auf diese Muster auswirken.
In fünf Ländern – der Schweiz, Deutschland, Dänemark, Großbritannien und den USA – werden im Rahmen der Studie verschiedene Datenquellen aus dem realen Leben zusammengetragen, darunter:
Kontinuierliche Glukoseüberwachung und Insulindosierung
Körperliche Aktivität von Wearables
Zyklusdaten von Clue
Ovulationstests oder Infos zur Verwendung hormoneller Verhütungsmittel
Über mehrere Monate und Tausende von Zyklen hinweg wird das Forschungsteam nach Mustern der Insulinsensitivität in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus suchen. Die Ergebnisse könnten dazu beitragen, die Diabetesversorgung individueller zu gestalten, unvorhersehbare Höhen und Tiefen zu reduzieren, das tägliche Management zu vereinfachen und bessere Behandlungsentscheidungen für Menschen mit Diabetes und ihre Gesundheitsdienstleister zu ermögliche
Die Rolle von Clue bei der Förderung der Zyklusforschung
Eines der größten Hindernisse für eine bessere Gesundheitsversorgung von Frauen und Menschen mit Zyklen ist der Mangel an hochwertigen Daten. Seit Jahrzehnten werden Frauen aus vielen medizinischen Studien ausgeschlossen, und die Forschung zur Frauengesundheit wird nicht ausreichend finanziert. Aus diesem Grund behandeln Gesundheitssysteme nach wie vor den männlichen Körper als Standard, und der Menstruationszyklus wird oft übersehen.
Deshalb arbeitet Clue mit Forschungsteams auf der ganzen Welt zusammen, um diese Lücke zu schließen. Unser Ziel ist es, Wissenschaftlern und Ärzten die Erforschung der Frauengesundheit zu erleichtern, indem wir Tools zur Verfügung stellen, mit denen Zyklen und Symptome auf einfache, sichere und inklusive Weise verfolgt werden können.
Die neue Funktion zur Teilnahme an Studien von Clue
Wir haben eine neue Funktion zur Teilnahme an Studien in die Clue-App eingebaut, die es den Studienteilnehmer:innen leicht macht, ihre App mit der Studie zu verbinden, an der sie teilnehmen. Mit ihrer Zustimmung können die Teilnehmer:innen ihre Zyklen und damit verbundenen Erfahrungen in Clue tracken, und ihre Daten werden sicher an das Studienteam weitergegeben, damit es sie analysieren kann.
Die TIMES-Studie ist die erste, die diese neue Funktion nutzt, wodurch die Erfassung von Daten zum Menstruationszyklus einfacher denn je wird. Sie zeigt, wie digitale Tools die Lücke zwischen Alltagserfahrungen und klinischer Forschung schließen und so zu Entdeckungen beitragen können, die früher unerreichbar waren.
Blick in die Zukunft
Die Unterstützung von Studien wie TIMES ist Teil der übergeordneten Mission von Clue, die Datenlücke zwischen den Geschlechtern zu schließen und unser Verständnis der Menstruations- und Reproduktionsgesundheit zu verbessern. Als führender Menstruations- und Zyklus-Tracker für Frauen arbeitet Clue mit Forschern zusammen, um sicherzustellen, dass die nächste Generation medizinischer Erkenntnisse die Vielfalt realer Körper und gelebter Erfahrungen widerspiegelt.
Wir sind gespannt, welche Erkenntnisse die TIMES-Studie zutage fördert und wie ihre Ergebnisse dazu beitragen werden, die Gesundheitsversorgung in Zukunft personalisierter und zyklusbewusster zu gestalten. Bleib dran, um Updates zum Fortschritt der Studie und weitere Möglichkeiten zur Teilnahme an von Clue unterstützten Forschungsprojekten zu erhalten.
Weitere Infos:
Wenn du in einem der teilnehmenden Länder (Schweiz, Deutschland, Dänemark, Großbritannien oder USA) lebst, findest du hier alle Details zur Teilnahmeberechtigung und kannst dich für das Screening anmelden.
Wenn du als Forscher an einer Zusammenarbeit interessiert bist oder erfahren möchtest, wie Clue deine Arbeit unterstützen kann, schreib uns bitte eine E-Mail an research@helloclue.com.
Über das Diabeteszentrum Bern:
Das Diabeteszentrum Bern (DCB) ist eine private, unabhängige Schweizer Stiftung, deren Ziel es ist, das Leben mit Diabetes zu erleichtern.
Das DCB unterstützt Ideen und Projekte im Bereich der Diabetes-Technologie weltweit, indem es Fachwissen, Zugang zu klinischen Forschungseinrichtungen und seine eigenen Labore zur Verfügung stellt. Ihr Ziel ist es, durch partnerschaftliche Zusammenarbeit neue Ideen näher an die praktische Anwendung heranzuführen. Das DCB ist eine gemeinnützige Organisation, deren Arbeit sich auf die Gewinnung neuer Erkenntnisse, Innovationen im Diabetes-Management und den Aufbau einer starken Gemeinschaft konzentriert.
