Vor dem Arzttermin: So bereitest du dich vor
Mit Dr. Charis Chambers, Gynäkologin und Chief Medical Officer bei Clue
Teil 1 von 3: So wirst du gehört – mit Dr. Charis Chambers
Das Wichtigste zum Thema:
Laut Gynäkologin Dr. Charis Chambers ist einer der häufigsten Fehler, dass Menschen zu ihrem Arzttermin kommen und sich dabei nur auf ihr Gedächtnis verlassen.
Viele ärztliche Entscheidungen hängen davon ab, was du erzählst: wie deine bisherigen Zyklen verlaufen sind, welche Symptome du hast und wann sie begonnen haben.
Arzttermine sind oft kurz. Gut organisierte Informationen helfen dem medizinischen Fachpersonal, schneller die richtigen Fragen zu stellen, damit du dich am Ende des Termins gehört fühlst.
Der Gesundheitsbericht von Clue fasst deine Zyklushistorie und die Muster deiner Symptome aus deinen letzten sechs abgeschlossenen Zyklen übersichtlich in einem Dokument zusammen.
Warum ist es wichtig, dich auf deinen Arzttermin vorzubereiten?
Wenn du dich auf deinen Arzttermin vorbereitest, kannst du die wichtigsten Informationen teilen, auch wenn nur wenig Zeit bleibt.
Laut Dr. Chambers ist der Arzttermin meist schon „Schritt zehn, nicht Schritt eins“.
Vielleicht hast du dich monatelang gefragt, ob das, was du erlebst, „normal“ ist oder ob du es überhaupt ärztlich abklären lassen solltest. Deshalb ist es ein großer Schritt, einen Termin zu vereinbaren – und darauf kannst du stolz sein.
Ärzt:innen möchten dir helfen.. Doch viele ihrer Entscheidungen hängen davon ab, was du ihnen erzählst, und die Zeit ist oft knapp. Wenn du dich nur auf dein Gedächtnis verlässt, vergisst du leicht wichtige Details.
Was solltest du zu deinem Arzttermin mitbringen?
Bring eine übersichtliche Dokumentation deines Zyklus und deiner Symptome mit. Für Dr. Chambers ist es der erste Schritt, um für deine gesundheitlichen Bedürfnisse einzustehen, wenn du deine Krankengeschichte schriftlich festhältst. So musst du dich nicht allein auf dein Gedächtnis verlassen, um deine Schmerzen zu beschreiben, oder versuchen, dich anhand der Kleidung, die du damals getragen hast, an deine Blutung zu erinnern.
Gut organisierte Informationen helfen dem medizinischen Fachpersonal, schneller die richtigen Fragen zu stellen, damit du dich nach dem Termin gehört fühlst.
Hilfreich ist auch eine Liste aller Medikamente, die du einnimmst, und der Fragen, die du stellen möchtest.
Was steht im Gesundheitsbericht von Clue?
Der Gesundheitsbericht ist eine PDF-Datei, die deine letzten sechs abgeschlossenen Zyklen zusammenfasst. Er enthält:
Deine Zyklushistorie und deinen Periodenverlauf
Statistiken zu deinen Zyklen
Eine Grafik mit deinen Tracking-Daten
Optionale Informationen, die du selbst hinzufügen kannst, wie dein Alter, bestehende Erkrankungen, Medikamente und Verhütungsmethoden.
Die Grafik ist eine Heatmap, die zeigt, wann bestimmte Symptome und andere Erfahrungen in deinem Zyklus typischerweise auftreten. Die Zahlen geben an, wie oft du jedes Symptom oder jede Erfahrung an den einzelnen Zyklustagen über sechs Zyklen hinweg getrackt hast. Deine Periode steht immer ganz oben. Darunter folgen alle weiteren Tracking-Daten, sortiert danach, wie häufig du sie getrackt hast.
Einige Daten werden in der Grafik nicht angezeigt, zum Beispiel Symptome und Erfahrungen, die du weniger als dreimal getrackt hast, tägliche Notizen, Temperatur und Gewicht.
Geh mit Fakten statt Zweifeln zum Arzttermin
Erstelle deinen Gesundheitsbericht direkt in der Clue App. Mit Clue Plus ist er ohne zus ätzliche Kosten in deinem Abo enthalten. Wenn du kein Clue Plus hast, kannst du den Bericht einmalig kaufen.
Als Nächstes → Während des Arzttermins: Was du sagen kannst, wenn deine Schmerzen als „normal“ abgetan werden
