Während des Arzttermins: Was du sagen kannst, wenn deine Schmerzen als „normal“ abgetan werden

Teil 2 von 3: So wirst du gehört – mit Dr. Charis Chambers

Das Wichtigste zum Thema:

• Wenn deine Schmerzen beim Arzttermin als „normal“ abgetan werden, empfiehlt Dr. Charis Chambers, zu sagen: „Das fühlt sich nicht normal an. Und für mich ist es auch nicht normal.“

• Wenn du erklärst, wie sich deine Symptome auf deinen Alltag auswirken, machst du deutlich, wie sehr dich die Schmerzen einschränken.

• Wenn keine Untersuchung angeordnet oder keine Überweisung ausgestellt wird, kannst du darum bitten, den Grund dafür in deiner Patientenakte festzuhalten.

• Sprich gleich zu Beginn des Termins an, was dir am meisten Sorgen macht. Schließlich ist die Zeit oft knapp.

Was kannst du sagen, wenn deine Schmerzen als normal abgetan werden?

Dr. Chambers empfiehlt einen einfachen, klaren Satz:

„Das fühlt sich nicht normal an. Und für mich ist es auch nicht normal.“

Auch wenn ein Symptom häufig vorkommt, sollte es ärztlich abgeklärt und besprochen werden, wenn es deinen Alltag beeinträchtigt, erklärt sie.

Wie kannst du deine Schmerzen beschreiben, damit sie ernst genommen werden?

Erkläre nicht nur, wie sich deine Symptome anfühlen, sondern auch, wie sie deinen Alltag beeinflussen. Dr. Chambers schlägt zum Beispiel diese Formulierungen vor:

• „Die Schmerzen sind so stark, dass ich nicht zur Schule, zur Arbeit oder zum Training gehen kann.“

• „Ich wache nachts vor Schmerzen auf.“

• „Rezeptfreie Schmerzmittel helfen mir nicht ausreichend.“

• „Die Schmerzen belasten meine Beziehungen.“

Solche Aussagen lassen Ärzt aufhorchen, erklärt sie. Denn statt einfach nur zu sagen „Ich habe Schmerzen“, beschreibst du konkrete Einschränkungen, die sich besser einschätzen lassen.

Deine Symptome in Clue zu tracken kann dir dabei helfen. Wenn du festhältst, wann deine Schmerzen auftreten und wie sie deinen Alltag beeinflussen, hast du konkrete Beispiele, die du beim Arzttermin ansprechen kannst.

Was kannst du tun, wenn du keine Untersuchung oder Überweisung bekommst?

Du kannst zum Beispiel fragen: „Wenn wir das heute nicht machen, können Sie bitte in meiner Patientenakte festhalten, warum?“

Laut Dr. Chambers geht es dabei nicht darum, Ärzt herauszufordern. Du bittest lediglich um eine Erklärung und darum, dass deine Bedenken in deiner Patientenakte dokumentiert werden.

Wie holst du das Beste aus einem kurzen Arzttermin heraus?

Sprich das, was dir am meisten Sorgen macht, direkt zu Beginn an. Warte damit nicht bis zum Schluss, wenn die behandelnde Person schon „die Hand an der Türklinke hat“.

Du solltest keine Zauberformel brauchen, damit deine Schmerzen ernst genommen werden, betont Dr. Chambers. Trotzdem macht es einen Unterschied, wie du deine Beschwerden schilderst und was davon bei deinem Gegenüber ankommt.

Wie sie es ausdrückt:

„Du verdienst es, Hilfe zu bekommen. Und du verdienst es, gehört zu werden.“

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