Illustration: Marta Pucci
Wie es ist, die Pille danach zu nehmen
Leute teilen ihre Erfahrungen mit Notfallverhütung
Die Pille danach ist auch als „Pille danach“ bekannt, aber sie ist nicht nur für den Morgen danach gedacht.
Pillen zur Notfallverhütung sind am wirksamsten, wenn sie kurz nach ungeschütztem Sex eingenommen werden, können aber je nach Phase deines Zyklus und je nachdem, welche Pille(n) du nimmst, noch bis zu 4–5 Tage (96–120 Stunden) lang wirken.
Wir haben euch nach euren Erfahrungen mit der Pille gefragt. Hier sind eure Antworten.
„Ich habe nach der Pille gefragt und sie bekommen.“
Ich habe mich vor fünf Monaten für die „Pille danach“ entschieden, nachdem ich das Gefühl hatte, dass das Kondom gerissen war. Ich ging in eine Apotheke. Ich habe nach der Pille gefragt und sie bekommen. Es war eine ganz normale Erfahrung. Nach der Einnahme hatte ich einige Stimmungsschwankungen. —Anonym, heterosexuell, weiblich, 21, Mumbai, Indien
„Ich hatte das Gefühl, ich müsste kämpfen, um sie nehmen zu dürfen.“
Ich habe die Pille danach vor sechs Jahren genommen. Mir ging es sehr schlecht, was meine Periode durcheinandergebracht hatte, und ich hatte Angst, dass die Medikamente, die ich einnahm, meine Verhütung beeinträchtigt hatten. Ich ging zu meinem Hausarzt – ich hatte das Gefühl, ich müsste kämpfen, um sie nehmen zu dürfen, und man gab mir das Gefühl, ich wäre paranoid und würde überreagieren. Es war peinlich. Nachdem ich es genommen hatte, fühlte ich mich schuldig. Es wäre einfacher für mich gewesen, wenn ich einen offeneren und verständnisvolleren Hausarzt gehabt hätte, der meine Sorgen oder meine Gesundheitsängste nicht abgetan hätte. – Anonym, bisexuell, weiblich, 24, England
„Es muss mehr Informationen über Nebenwirkungen und mögliche Komplikationen geben.“
Ich habe die Pille danach vor fünf Monaten genommen, im November 2018. Das Kondom ist gerissen und wir haben es bemerkt, als er sich zurückzog, und ich war gerade in meiner fruchtbaren Phase. Ich beschloss, in die Apotheke zu gehen. Dort bot man mir alle verfügbaren Optionen an. Es war eine unkomplizierte Erfahrung. Nach der Einnahme fühlte ich mich ruhig, hatte aber ein bisschen Schwindel, Übelkeit und Unterleibsschmerzen wie bei Menstruationskrämpfen.
Es ist gut, dass es diese Pillen gibt, aber es muss mehr Informationen über Nebenwirkungen und mögliche Komplikationen geben. Viele Mädchen nutzen sie als Verhütungsmethode. —Gabbs, heterosexuell, weiblich, 38, Mexiko-Stadt, Mexiko
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Ein Hinweis von Clue: Notfallverhütung ist für Notfälle gedacht
Die Notfallverhütung wirkt nicht so gut wie orale Verhütungsmittel und die meisten anderen Formen der Verhütung. Von 100 Frauen, die sich auf levonorgestrelhaltige Notfallverhütung als primäre Verhütungsmethode verlassen, werden zwischen 11 und 20 innerhalb eines Jahres schwanger (1).
„Ich hatte gerade mein erstes Kind zur Welt gebracht.“
Als ich die Pille danach nahm, muss ich etwa 27 gewesen sein. Das war 2013. Ich hatte gerade mein erstes Kind zur Welt gebracht, hatte noch keinen regelmäßigen Zyklus wiedererlangt und hatte ungeschützten Sex. Ich wollte die Erfahrung einer Schwangerschaft nicht so bald wiederholen. Ich ging in die Apotheke im Einkaufszentrum. Ich musste einen Fragebogen ausfüllen und unterschreiben, in dem ich bestätigen musste, dass ich die Wirkungen der Einnahme der Pillen (zwei Stück) und die Risiken kannte. Das war der einzige Unterschied zu anderen rezeptfreien Medikamenten, die ich je gekauft habe.
Emotional ging es mir, glaube ich, gut. Es ist schon eine Weile her, aber ich kann mir vorstellen, dass ich es eher nüchtern gesehen habe: Ich wollte nicht schwanger werden und hatte Maßnahmen ergriffen, um das zu verhindern. Körperlich hatte ich zwar Krämpfe und Blutungen, aber ansonsten ging es mir gut.
Ich glaube, dass mein relativ intensiver Kontakt mit Online-Informationen und Communities, in denen sachlich über Schwangerschaftsverhütung und Abtreibungsmöglichkeiten diskutiert wird, einen großen Unterschied darin gemacht hat, wie ich damals mit der Situation umgegangen bin. Ich wusste, dass es für mich verfügbar war und dass es eine absolut legitime Option war, die ich in Betracht ziehen konnte. —Anonym, bisexuell, weiblich, 33, Kapstadt, Südafrika
„Der Apotheker war wirklich gut – er hat keine Fragen gestellt.“
Ich habe die Pille 3–4 Mal genommen. Das letzte Mal war letzten Monat. Mein Partner und ich hatten beim Sex ein Kondomrutschen, genau zu der Zeit, als ich meinen Eisprung hatte, und ich hatte Angst, dass sein Sperma in meine Vagina gelangt war. Ich ging zur Apotheke im Gesundheitszentrum der Universität, an der ich arbeite. Der Apotheker war wirklich gut – er stellte keine Fragen (außer um meinen Status an der Universität zu bestätigen). [Es gab] keine offensichtliche Wertung. Nachdem ich die Pille danach genommen hatte, ging es mir gut. Früher hatte ich etwa einen Tag nach der Einnahme Blutungen (wie eine leichte Periode), aber dieses Mal war das nicht der Fall. Das war eine der einfachsten und günstigsten Erfahrungen, die ich beim Bezug der Pille gemacht habe. – Anonym, weiblich, 32, New Haven, USA
„Ich habe die Apotheke angerufen und sie haben sie mir nach Hause geliefert.“
Ich habe die Pille danach vor etwa einem Jahr genommen, weil ich ungeschützten Sex hatte. In meinem Land (Dominikanische Republik) braucht man kein Rezept. Ich habe die Apotheke angerufen und sie haben sie mir nach Hause geliefert. Nach der Einnahme fühlte ich mich normal. Es hat nur meine nächsten drei Zyklen durcheinandergebracht. —Anonym, queer, weiblich, 28, Santo Domingo, Dominikanische Republik
„Ich war erleichtert, etwas gegen die Situation zu unternehmen, und dankbar, dass ich diese Möglichkeit sofort zur Verfügung hatte.“
Ich habe vor ein paar Monaten die Pille danach genommen. Das Kondom ist mitten im Akt gerissen und ich habe Panik vor solchen Sachen und wollte auf Nummer sicher gehen – vor allem angesichts meiner Zyklusstufe (mitten in meinem Eisprungfenster).
Ich wollte die Pille sofort besorgen, und mein Freund fragte auch, ob ich das vorhätte. Ich ging morgens (9–10 Stunden später) in eine Apotheke am Bahnhof, ohne Probleme. Das Einzige war der Preis: etwa 19 Euro für eine Ella-Pille. Aber es ist völlig in Ordnung, das zu bezahlen, wenn es bedeutet, dass ich meine Chancen, nicht schwanger zu werden, deutlich erhöhe.
Nachdem ich sie genommen hatte, war ich ein bisschen müde, aber eigentlich nichts Ungewöhnliches. Ich war erleichtert, etwas gegen die Situation zu unternehmen, und dankbar, dass ich diese Möglichkeit hatte. Später am Tag war ich sehr erschöpft, aber ich erinnere mich nicht an Krämpfe, Übelkeit oder ähnliches. —Anonym, asexuell, panromantisch, genderfluid, 23, Leiden, Niederlande
„Ich wusste nicht, welche Pille ich nehmen sollte. Ich war auf die Hilfe des Apothekers angewiesen.“
Ich habe die Pille danach vor einem Monat genommen, nachdem ich im Urlaub einen One-Night-Stand hatte. Ich war in Island und bin dort in eine Apotheke gegangen. Der Apotheker nahm mich beiseite, sagte mir, ich solle die Packungsbeilage lesen, fragte, ob ich Fragen hätte, und schickte mich dann weiter. Danach ging es mir gut! Keine Symptome. Ein Problem, das ich hatte, war, dass ich nicht wusste, welche Pille ich nehmen sollte, ich war dem Apotheker ausgeliefert und mir war nicht sicher, ob ich die „richtige“ bekommen hatte. —Anonym, bi, weiblich, 23, Baltimore, Maryland, USA
Ein Tipp von Clue: So wählst du die beste Notfallverhütung
Je nachdem, wie lange nach dem Sex du die Pille nimmst, gibt es vielleicht eine bessere Wahl. Die Notfallverhütungspillen, die Ulipristalacetat enthalten, sind wirksam, wenn sie bis zu 120 Stunden nach dem Sex eingenommen werden. Die Pillen mit Levonorgestrel sind bis zu 72–96 Stunden nach dem Sex wirksam (1). Lies mehr über die Wirksamkeit verschiedener Notfallverhütungsmittel.
„Danach fühlte ich mich etwas müde, aber es gab keine größeren Nebenwirkungen.“
Ich habe die Pille im August 2017 genommen. Ich habe mich dazu entschlossen, nachdem ich die Rückzugsmethode angewendet hatte. Ich ging in meine Apotheke vor Ort und hatte keine Probleme mit dem Personal. Danach fühlte ich mich etwas müde, aber es gab keine größeren Nebenwirkungen. Die ganze Erfahrung war angesichts der Situation okay. —Anonym, heterosexuell, weiblich, 21, Malé, Malediven
„[Die Apothekerin] war noch in der Ausbildung und wirkte nicht besonders beruhigend, sie sagte Dinge wie ‚das ist NUR zu 99 % wirksam‘.“
Ich habe die Pille danach vor anderthalb Jahren genommen (zweimal innerhalb eines Monats), als das Kondom riss und wir es erst merkten, nachdem er sich zurückgezogen hatte. Ich entschied mich, sie zu nehmen, und ging in die Apotheke. Ich musste sie tatsächlich zweimal nehmen.
Beim ersten Mal wurde ich von der Apothekerin überhaupt nicht verurteilt und konnte ihr sagen, in welcher Phase meines Zyklus ich mich befand. Sie war sehr informativ. Beim zweiten Mal war es auch noch in Ordnung, aber sie war in der Ausbildung und wirkte nicht so beruhigend, sie sagte Dinge wie „das ist NUR zu 99 % wirksam“, was mich sehr verunsichert hätte, wenn es meine erste Erfahrung gewesen wäre. Nachdem ich die Pille danach das erste Mal genommen hatte, war mir übel und schwindelig. Beim zweiten Mal war es weniger stark. —Michelle, pansexuell, 22, Aberdeen, Vereinigtes Königreich
Ein Hinweis von Clue: Die Wirksamkeit von Notfallverhütungspillen variiert
Forscher wissen nicht genau, wie gut Notfallverhütungspillen bei der Anwendung in einem einzelnen Menstruationszyklus vor einer Schwangerschaft schützen. Schätzungen liegen in verschiedenen Studien zwischen 47 und 100 %, und die Wirksamkeit kann von der Art der Notfallverhütungspille abhängen (1).
„Ich wünschte, Unternehmen würden proaktiver Stellung beziehen und damit werben, dass sie die Pille danach anbieten.“
Ich habe die Pille danach vor fünf Jahren genommen. Als ich nach dem Sex die Kondomverpackung wegwarf, bemerkte ich, dass das Kondom, das wir benutzt hatten, abgelaufen war. Ich entschied, dass die Pille danach die beste Vorgehensweise war, da unsere bisherige Verhütungsmethode möglicherweise nicht mehr sicher war.
Ich ging zu einer örtlichen Lawtons-Filiale (Apothekenkette) und fragte nach der Notfallpille. Ich glaube, es gab vielleicht ein oder zwei Seitenblicke von einem der älteren Mitarbeiter, aber der Angestellte, der mich bediente, hat das super gemacht. Zu dieser Zeit hatte ich mich gerade um eine Eileiterunterbindung bemüht, daher war ich es gewohnt, für meine Rechte zu kämpfen.
Nach der Einnahme der Pille hatte ich, glaube ich, leichte Übelkeit und Krämpfe, aber insgesamt war alles in Ordnung.
Allerdings hätte es die Erfahrung für mich besser gemacht, wenn ich mich an eine feministische oder sexpositive Einrichtung hätte wenden können. Hätten wir eine lokale Fertilitätsklinik gehabt, die ihre politische Haltung offen vertritt, hätte ich mir nicht so viele Sorgen gemacht, dass ich möglicherweise um den Zugang kämpfen müsste. Da ich in Frauenhäusern gearbeitet habe, wusste ich, dass Jugendliche, Frauen, Trans- und Genderqueer-Personen in meiner Gegend Diskriminierung erfahren haben, wenn es darum ging, Zugang zu etwas zu bekommen, das eigentlich legal und ohne Weiteres verfügbar sein sollte.
Apotheken sollten diese Pillen jederzeit vorrätig haben, und ich wünschte, Unternehmen würden proaktiver Stellung beziehen und damit werben, dass sie sie anbieten. Als ich sie brauchte, wollte ich keine Zeit damit verschwenden, nach freundlichen Apothekern zu suchen oder mein Freundesnetzwerk anzurufen, um herauszufinden, welche Apotheken unterstützend und hilfsbereit sind und welche die Dienstleistung willkürlich verweigern würden. —Amanda, queer/pansexuell, weiblich, 31, Halifax, Kanada
Wusstest du, dass das Kupferspirale auch als Notfallverhütung eingesetzt werden kann? Lies mehr über wie Verhütungsmittel funktionieren, verschiedene Arten von Verhütungsmitteln und sexuell übertragbare Krankheiten.
