Photographie par Natalie Dodd. Direction artistique par Marta Pucci.
Un guide pour débutants sur les relations sexuelles entre lesbiennes
Il n'est pas nécessaire d'être lesbienne pour apprécier les relations sexuelles non reproductives.
Les personnes LGBTQIA+ jouissent d'une grande variété de pratiques sexuelles, pour la plupart non reproductives, qui ont été historiquement exclues des récits des médias dominants.
Souvent considérées comme taboues ou même perverses, les relations sexuelles lesbiennes en particulier sont encore fréquemment laissées de côté au-delà des « contenus pour adultes » développés pour un public majoritairement masculin. Je pense qu'il est temps de lui accorder l'attention qu'il mérite.
Ce guide se concentre sur des conseils pour débutants destinés aux femmes et aux personnes ayant une vulve qui souhaitent partager du plaisir sexuel entre elles. Quelle que soit ton orientation, explorer le sexe non reproductif avec ton partenaire peut être libérateur, car vous découvrez ce qui vous donne le plus de plaisir.
Avant de commencer, quel que soit le type de relations sexuelles que tu as, il est important d'obtenir un consentement total et exprimé et de t'assurer que toi et ton ou tes partenaires sexuels êtes physiquement et émotionnellement en sécurité tout au long de la relation.
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Pour commencer
Commençons. S'embrasser sur les lèvres, se caresser le corps et se presser les seins, les mamelons et les fesses peuvent être des façons agréables et faciles de commencer. Comme pour toutes les formes de sexe, les préliminaires sont importants et peuvent inclure le frottement de vos corps l'un contre l'autre, avec ou sans vêtements.
Les hanches et les cuisses sont les héros méconnus de ce jeu. Fais monter la pression en frottant ta vulve sur les cuisses ou les hanches de ton partenaire pour stimuler ton excitation, en encourageant ton partenaire à faire de même avec toi, ou en utilisant tes hanches ou tes cuisses pour frotter la vulve de ton partenaire. C'est ce qu'on appelle le tribbing et ce n'est pas la marotte de tout le monde, mais cela peut être une façon intime d'obtenir la montée de l'excitation, pour ainsi dire.
Passons maintenant au clitoris
Les orgasmes des personnes ayant une vulve sont encore considérés comme mystérieux et controversés dans les médias et les conversations populaires. Cela s'explique en partie par le fait que le plaisir des femmes (réel, non poli) a tendance à être sous-représenté dans les médias et la pornographie (1), mais aussi par le fait qu'il existe de nombreuses façons différentes pour une personne ayant une vulve d'atteindre un orgasme. L'une des façons les plus courantes d'exciter la vulve est la stimulation clitoridienne. Alors, qu'est-ce que le clitoris et comment le trouver ?
La plupart d'entre nous connaissent le clitoris externe, le capuchon clitoridien (gland du clitoris), qui est un petit bouton de la taille d'un pois situé au sommet de la vulve. Le gland contient la plus grande concentration de terminaisons nerveuses, c'est donc une source importante de sensibilité (2). Stimule à la fois l'intérieur et l'extérieur du clitoris pour maximiser le plaisir. Pour en savoir plus, consulte notre article sur la stimulation du clitoris.
Pour stimuler le clitoris interne, commencez par masser toute la vulve. Appuyez votre paume sur le clitoris externe et utilisez vos doigts pour masser délicatement les lèvres internes et externes. Cela stimulera la circulation sanguine et l'excitation du tissu érectile du clitoris interne (3).
Pour stimuler le clitoris externe, vous pouvez utiliser vos doigts, votre bouche, votre langue, des jouets, etc. Certaines personnes souhaitent un toucher très léger et délicat, tandis que d'autres préfèrent l'intensité d'un vibromasseur ou un frottement vigoureux - la communication est essentielle. Vous pouvez utiliser vos doigts ou votre langue pour caresser ou lécher la partie externe du clitoris et créer de légers mouvements circulaires autour du clitoris comme point de départ de la stimulation.
Pour certaines personnes, la stimulation clitoridienne procure suffisamment de plaisir. Pour d'autres, la stimulation clitoridienne est trop intense pour être agréable ; quoi qu'il en soit, si vous êtes en train d'explorer, c'est un bon point de départ.
Prochaine étape, la pénétration : doigts, poings et jouets
Si vous avez l'habitude des rapports sexuels avec pénétration (avec un pénis ou autre), cela n'exclut pas pour autant la possibilité d'avoir des rapports sexuels. La pénétration du vagin et de l'anus peut prendre la forme d'un doigté ou d'un fisting et peut inclure l'utilisation de jouets tels que les godemichés, les vibromasseurs et les bracelets.
Doigts
Le doigté consiste à introduire un ou plusieurs doigts dans le vagin ou l'anus. Pour doigter le vagin, commencez par un ou deux doigts, généralement l'index et/ou le majeur, et utilisez ces doigts pour écarter lentement les petites lèvres et glisser dans le vagin. Idéalement, le vagin devrait être humide et les muscles détendus, mais si ce n'est pas le cas, consultez votre partenaire et envisagez d'utiliser du lubrifiant pour vous assurer que le(s) doigt(s) puisse(nt) pénétrer dans le vagin sans trop de résistance et de frottement sec. Après avoir inséré le(s) doigt(s), vous pouvez le(s) déplacer de différentes manières, par exemple en effectuant des mouvements circulaires ou des mouvements d'entrée et de sortie. En cas de doute, demandez à votre partenaire ce qu'il trouve le plus agréable. Après avoir inséré un ou deux doigts, le vagin peut être suffisamment détendu et ouvert pour recevoir d'autres doigts.
Poings (le “fisting”)
Le fisting est une forme avancée de pénétration qui consiste à utiliser des doigts ou des jouets pour étirer lentement les parois du vagin ou de l'anus afin d'y introduire un poing. Une fois le vagin bien lubrifié et détendu, vous pouvez explorer le fisting en augmentant lentement le nombre de doigts à l'intérieur du vagin jusqu'à ce que le poing puisse s'y glisser avec une relative facilité. Une fois que votre poing a glissé à l'intérieur du vagin, votre partenaire peut souhaiter que vous fassiez entrer et sortir votre poing, que vous ouvriez et fermiez votre main à l'intérieur, ou que vous gardiez votre poing immobile.
En résumé : soyez lent, vérifiez que tout va bien et utilisez du lubrifiant.
Jouets
Les godemichés, les vibromasseurs et les stimulateurs du point G ne sont que quelques-uns des jouets conçus pour pénétrer le vagin ou l'anus. Si vos jouets sont partagés entre plusieurs partenaires, veillez à utiliser des préservatifs frais sur les jouets afin d'éviter la propagation des candidoses. Le strap-on est un jouet couramment utilisé dans les relations lesbiennes. Ce dernier consiste à porter un harnais qui s'enroule généralement autour des hanches et des cuisses pour fixer un gode sur la vulve. Le gode étant attaché au corps comme un pénis, la personne qui porte le strap-on peut pénétrer le vagin ou l'anus de l'autre. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, assurez-vous que le gode et le harnais sont bien ajustés et utilisez du lubrifiant.
Qu'en est-il du ciseau ?
Lorsque l'on pense au sexe lesbien, on a tendance à penser au ciseau. Le ciseau consiste à frotter les vulves l'une contre l'autre pour stimuler le plaisir. Cela peut s'avérer assez difficile et athlétique, mais ce n'est pas une fatalité. Comme toujours, la communication est essentielle ; essayer différentes positions et discuter de ce qui est confortable et de ce qui ne l'est pas est l'étape la plus importante d'une séance de ciseaux réussie. Ce n'est généralement pas une position que les débutants choisissent, car il faut du temps et se familiariser avec le corps de l'autre.
Quand finissons-nous ?
Contrairement aux pratiques hétérosexuelles qui tendent à se terminer lorsque la personne ayant un pénis atteint l'orgasme, le sexe lesbien n'a pas de fin précise. Atteindre l'orgasme n'est pas toujours le but ou le point final du sexe lesbien. Certaines personnes peuvent avoir des orgasmes multiples et d'autres n'ont pas d'orgasme du tout. L'objectif est de procurer du plaisir et une connexion, et l'orgasme peut ou non faire partie de ce processus. Les rapports sexuels entre lesbiennes se terminent lorsque vous et votre (vos) partenaire(s) vous sentez prêts à arrêter.
