Illustration eines Coronavirus, das in einem Menstruationszyklus dargestellt wird

Illustration: Marta Pucci

COVID-19

Beeinflusst das Coronavirus (COVID-19) die Menstruation oder die Zyklusgesundheit?

*Übersetzung: Rebecca Rosenthal

Die COVID-19-Pandemie hat seit über einem Jahr Auswirkungen auf die Gesundheit und die persönlichen Entscheidungen von Menschen auf der ganzen Welt. Während viele von uns gezwungen waren, unseren Tagesablauf teilweise zu ändern, wissen Menschen mit Zyklen, dass die Menstruation während dieser Pandemie nicht stehen geblieben ist.

Vielleicht hast du schon davon gehört, dass COVID-19 und der Pandemiestress die Vorhersagbarkeit des Zyklus beeinträchtigen – oder vielleicht hast du es selbst erlebt. Wenn du in letzter Zeit einige Zyklusveränderungen bemerkt hast, ist es möglich, dass die Pandemie etwas damit zu tun hat. Lass uns einen Blick auf COVID-19 werfen und darauf, wie sich das Virus auf die Menstruation von Menschen ausgewirkt hat.

Kann sich der Stress der Pandemie auf meine Periode auswirken?

Im Internet sind anekdotische Berichte darüber aufgetaucht, dass sich der Pandemiestress bei einigen Menschen als Veränderungen des Menstruationszyklus zeigt. Du musst keine aktive COVID-19-Infektion haben, damit deine Menstruation durch die Pandemie durcheinander gebracht wird. Das Durchleben einer Pandemie kann für jeden eine belastende Erfahrung sein. Stress im Allgemeinen kann die Zykluslänge, vaginale Blutungsmuster, schmerzhafte Menstruationen und prämenstruelle Symptome beeinflussen (1).

Der Stress, die Veränderungen des vergangenen Jahres psychisch, physisch und finanziell zu bewältigen, hat Frauen und Menschen mit Zyklen unverhältnismäßig stark getroffen. Obwohl Männer ein höheres Risiko für Tod und Komplikationen durch COVID-19 haben als Frauen (2), hat die Pandemie die geschlechtsspezifischen Ungleichheiten in unseren Gesundheits- und Sozialsystemen ans Licht gebracht. Trans- und nichtbinäre Menschen sind ebenfalls von dieser Pandemie betroffen und können anfälliger für COVID-19 sein (3).

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Von den Veränderungen der Arbeitswelt sind größtenteils Frauen betroffen. Dazu gehören Arbeitslosigkeit, fehlende Kinderbetreuung, virtuelle Schulbildung und die mögliche Belastung durch COVID-19 am Arbeitsplatz. Nach Angaben des U.S. Census Bureau identifizieren sich 73 % der Beschäftigten im Gesundheitswesen als Frauen (4). Andere Hausangestellte sowie formale und informale Pflegekräfte (eine Gruppe, die sich größtenteils aus People of Color und Immigranten zusammensetzt) sind ebenfalls überwiegend Frauen (5). Zu diesen Berufen gehören Krankenschwestern, Reinigungskräfte und Altenpfleger, die in vielen Fällen während der Pandemie weiterarbeiten mussten. Schon vor der Pandemie waren viele dieser Arbeitnehmer unter schlechten Bedingungen, mit langen Arbeitszeiten und oft ohne Versicherung beschäftigt.

11 % der Frauen in den USA sind arbeitslos im Vergleich zu 4 % der Männer (6). Arbeitslosigkeit und Unterbeschäftigung bedeuten in den USA den Verlust von Krankenversicherungsleistungen und Schwierigkeiten beim Zugang zur Gesundheitsversorgung. Women of Color und Immigranten sind am häufigsten ohne Krankenversicherung (5).

Selbst wenn es eine Krankenversicherung gibt, ist der Zugang zu den Gesundheitssystemen in den meisten Ländern begrenzt. Schwangere waren während der Pandemie besonders gestresst und das aus gutem Grund – eine Schwangerschaft bringt ein erhöhtes Risiko für schwere COVID-19-Verläufe mit sich (7), ebenso wie die emotionale Belastung durch die Besuchsbeschränkungen, die seit Beginn der Pandemie gelten (8). Etwa ein Drittel der Frauen in den USA berichtet, dass sie keinen Zugang zu sexueller und reproduktiver Gesundheitsversorgung, einschließlich Verhütung, haben, wobei ein höherer Prozentsatz von Schwarzen, Latinx, LGBTQIA und Frauen mit niedrigem Einkommen Schwierigkeiten hat, Zugang zur Versorgung zu erhalten (9). Auch der Zugang zu Abtreibungsmöglichkeiten war während der Pandemie eingeschränkt (9). Häusliche Gewalt und geschlechtsspezifische Gewalt sind im vergangenen Jahr eskaliert (9).

Um es auf den Punkt zu bringen: Frauen und Menschen mit Zyklen haben im Moment viele Nachteile. Zu all den Stressoren, die durch die Veränderungen im Arbeits- und Privatleben entstehen, kommt noch der Stress hinzu, zu vermeiden, sich mit dem Virus zu infizieren oder einen geliebten Menschen daran zu verlieren.

Kann eine COVID-19-Infektion meine Menstruation beeinflussen?

Jeder hatte mit dem Pandemiestress zu tun, aber einige Menschen hatten zusätzlich noch mit einer COVID-19-Infektion zu kämpfen. Ein Mensch, der sich mit COVID-19 infiziert hat, kann merkliche Veränderungen an ihrem Menstruationszyklus bemerken. Bisher sind sich die Forscher nicht sicher, warum oder wie das Virus den Zyklus verändert, aber eine Theorie ist, dass der Stress, den eine COVID-19-Infektion auf den Körper ausübt, zu Veränderungen des Menstruationszyklus führen kann. Eine Studie von 2020 untersuchte die Menstruationsmuster von Menschen mit einer bestätigten Infektion mit COVID-19 und fand signifikante Zyklusveränderungen. In dieser Studie berichteten die meisten Teilnehmerinnen keine Unterschiede im Menstruationsvolumen, aber 20 % berichteten von einer Abnahme der Blutung (10). Menschen, die schwer an dem Virus erkrankt waren, hatten mit größerer Wahrscheinlichkeit längere Menstruationszyklen, d. h. Zyklen, die länger als 28 Tage waren (10).

Andererseits könnte der Zeitpunkt deines Zyklus deine viralen Symptome beeinflussen, wenn du mit COVID-19 infiziert bist. Verschlimmerungen vieler Erkrankungen wie Asthma und Migräne treten häufig während der Luteal- und Menstruationsphase auf (11). Forscher glauben, dass der schwankende Östrogenspiegel spezielle Immunzellen im Körper beeinflussen kann, was bei einigen Krankheiten zum Auftreten oder zur Verschlimmerung der Symptome führt (11). Dieselben Hormone können auch die COVID-19-Symptome verstärken.

Es ist wahrscheinlich, dass eine Infektion mit COVID-19 deine Menstruation beeinflussen kann und auch die Menstruation die Symptome von COVID-19 beeinflussen kann. Es ist auch möglich, dass du unter Pandemiestress oder einer COVID-19-Infektion leidest und keine Veränderungen deines Zyklus feststellst. Die wenigen Untersuchungen, die bisher durchgeführt wurden, um genau zu bestimmen, wie das Virus und die Zyklen interagieren, kratzen nur an der Oberfläche und weitere Forschung zu dem Thema ist notwendig.

Woher weiß ich, ob eine COVID-19-Infektion oder Pandemiestress meinen Zyklus beeinflusst?

Du kannst alle Veränderungen deines Zyklus wie Schmerzen, Volumen und Länge im Auge behalten, indem du sie in Clue trackst. Du kannst auch einige Symptome tracken, die mit einer COVID-19-Infektion zusammenhängen könnten, wie Energie, Schlaf, Temperatur, Verdauung, Stuhl und Schmerzen. Das Tracking kann dir helfen, Veränderungen in deinen Zyklusmustern zu bemerken und zu sehen, wohin deine Symptome in deinem Zyklus fallen.

Das Clue Team ist für dich da. Wenn du auf der Suche nach weiteren Ressourcen bist, kannst du auf unserem Instagram, TikTok und Twitter mehr dazu finden.

Ursprünglich am 20. März 2020 veröffentlicht.

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