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Emoções

Emoções

Meditação, estresse e ciclo menstrual

A prática da meditação pode promover mudanças mentais e físicas em todo o corpo.

foto de uma mulher estressada com as mãos na cabeça
Emoções

Estresse e o ciclo menstrual

Todo mundo sente estresse e para muitas pessoas essa não é uma experiência agradável.