Garder le sexe sexy quand on essaie d'avoir un bébé

Chez Clue, nous comprenons que la conception peut se produire de différentes manières selon les personnes. Tous ces parcours sont tout aussi importants les uns que les autres. Bien que cet article traite de la conception chez les couples hétérosexuels, nous élargissons constamment notre contenu. Pour en savoir plus sur la conception, veuillez consulter ici.

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Les rapports sexuels en vue d'une conception peuvent être considérés comme une obligation plutôt qu'un plaisir orgasmique, comme une stratégie plutôt qu'une expérience passionnée, comme une fonction plutôt qu'un divertissement. Cependant, cela ne doit pas nécessairement être le cas lorsque vous essayez de concevoir. Les rapports sexuels peuvent atteindre leur objectif pratique tout en restant sensuels : ces deux aspects ne s'excluent pas mutuellement. Il est possible de maintenir une vie sexuelle épanouissante, agréable et passionnante tout en essayant de concevoir.

Bien que le mode Clue Conception de Clue vous donne des indications sur le moment propice pour avoir des rapports sexuels afin d'améliorer vos chances de conception, nous souhaitons également que vous profitiez de votre fenêtre fertile.

Quand les choses commencent à ne plus être sexy

En tant qu'éducatrice en santé, j'ai entendu diverses histoires sur la conception. Un thème récurrent était la façon dont la dynamique autour du sexe semble changer une fois que l'on commence à essayer activement de concevoir. Avant d'essayer de concevoir, le sexe est perçu comme amusant, excitant, spontané, revigorant, romantique, voire comme un moyen de se rapprocher de l'autre. Lorsque les gens commencent à essayer, ils sont très enthousiastes (après tout, ils ont franchi le pas) et le sexe reste sexy, sans souci de préservatifs ou de contraceptif.

Pour certaines personnes, la grossesse survient rapidement. Cependant, si ce n'est pas le cas, plus vous essayez longtemps, en particulier pour celles qui suivent un calendrier ou un régime d'ovulation strict (pensez à Charlotte York dans Sex and the City ou à Monica dans Friends), plus le sexe peut susciter une émotion de tâche à accomplir plutôt que d'être perçu comme un moment intime et agréable entre vous et votre partenaire.

Le flot incessant de rappels qui vous incitent à « avoir des relations sexuelles maintenant », les contrôles de température, le suivi de la glaire cervicale, les tests de prédiction de l'ovulation, les tests de grossesse et la pression pour être performant peuvent rendre le sexe moins agréable, moins excitant, moins spontané et moins romantique. En bref, cela devient une corvée (assez stressante).

Conseils pour changer les choses (voire renverser la situation) :

Évitez le sexe à la demande

Le moment où vous avez des relations sexuelles est important, mais cela ne doit pas nécessairement se produire dès que Clue Conception vous indique que c'est le moment idéal pour concevoir. Pourquoi ne pas planifier une expérience plus tard dans la journée, ou dans la soirée, qui vous plaira à tous les deux et vous obtiendra dans l'ambiance ? Réservez une table dans un restaurant que vous n'avez jamais essayé. Changez de décor et réservez une chambre d'hôtel où vous et votre partenaire pourrez vous évader pour une nuit afin de vous reconnecter (surtout si vous avez déjà des enfants).

Ayez des rapports sexuels réguliers tout au long du mois

Les rapports sexuels libèrent des émotions du bien-être telles que l'ocytocine et la dopamine, qui peuvent influencer des comportements tels que la création de liens et la motivation (1). Tout comme l'exercice physique, vous entrez dans un rythme et votre corps peut commencer à l'obtenir et à en avoir envie. Plus vous aurez de relations sexuelles avec votre partenaire, plus vite vous retrouverez l'envie de ressentir cette poussée de dopamine.

Lorsque vous essayez activement de concevoir, avoir des relations sexuelles en dehors de votre fenêtre fertile peut également faire des merveilles pour réduire la pression liée aux rapports sexuels exclusivement autour de l'ovulation et retrouver le plaisir sexuel. L'augmentation de la fréquence des rapports sexuels peut en fait augmenter vos chances de conception (2).

Concentrez-vous sur les préliminaires

La culture populaire et les systèmes patriarcaux nous font croire que la conception se résume au moment de l'éjaculation. Malheureusement, cette position peut provoquer une émotion d'épuisement lorsqu'elle est votre seule préoccupation, en particulier pour la personne qui fournit le sperme.

Essayer de concevoir un enfant est une excellente occasion d'obtenir davantage de connaissances sur les sources d'excitation de l'autre personne, qu'elles soient mentales, physiques, sensorielles ou même verbales. Vous devrez peut-être ajouter le son et le goût à l'équation, ou même ajouter quelques mots, qu'il s'agisse d'exprimer plus clairement ce que vous souhaitez ou de recourir à des propos suggestifs traditionnels.

Prenez une soirée sans pénétration et concentrez-vous sur les préliminaires. Apprenez à connaître les zones érogènes de l'autre et découvrez peut-être des endroits inattendus qui provoquent l'excitation. Rien n'obtient votre esprit plus vite que « nous faisons l'amour dans un but précis » que les émotions agréables de « Oh oui, oh oui ! C'est pour cela que nous faisons l'amour ! ».

Considérez le sexe comme une aventure

• Relevez un défi sexuel de six jours : planifiez un thème différent pour chacun des six jours autour de l'ovulation, comme un jeu de rôle, des sextos ou des rapports sexuels à un moment différent de la journée.

• Jouez à un jeu : notez vos endroits, positions et produits ou jouets préférés sur des bouts de papier, placez-les dans des bocaux séparés et choisissez-en un dans chaque bocal au moment d'avoir des rapports sexuels. C'est peut-être le meilleur moment pour explorer certains fantasmes.

• Expérimentez avec des jouets sexuels : essayez d'introduire dans votre chambre à coucher différents jouets qui correspondent à vos préférences. Nous parlons ici de vibromasseurs, de plumes, de kits BDSM et de tout ce que vous souhaitez explorer.

• Essayez de nouvelles positions sexuelles : procurez-vous un calendrier des positions du jour et choisissez une nouvelle position à chaque fois que vous avez des relations sexuelles. Toutes les positions sont bonnes pour essayer de concevoir, tant que vous êtes à l'aise.

• Réalisez une peinture : écoutez-nous bien ! Essayez de faire l'amour sur une toile en utilisant vos corps comme des pinceaux. Continuez sur votre lancée sous la douche en frottant la peinture sur le corps de l'autre.

• Obtenez textuel : créez de l'excitation pour l'acte final. Échangez des messages coquins ou envoyez même des photos osées si vous vous sentez à l'aise.

• Variez les choses : l'érotisme audio ou littéraire peut ajouter une autre dimension à votre vie sexuelle. Que vous l'utilisiez pour explorer votre propre sensualité afin d'obtenir l'ambiance, ou comme guide audio pour des jeux de rôle et des expériences avec votre partenaire, des applications telles que Dipsea, Ferly ou Emjoy peuvent vous aider à varier les choses.

En embrassant le côté amusant et sexy du sexe, vous créerez l'occasion de développer une proximité, une intimité émotionnelle et une excitation qui non seulement aideront votre relation à se développer, mais rendront le processus de conception encore plus agréable.