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Emociones

Emociones

La meditación, el estrés y el ciclo menstrual

La práctica de la meditación puede promover cambios tanto mentales como físicos en todo el cuerpo.

foto de una mujer estresada con las manos en la cabeza
Emociones

El estrés y el ciclo menstrual

Todo el mundo experimenta estrés, y para la mayoría no es una experiencia agradable.