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Die Apps von Clue und Headspace Seite an Seite.

Menstruationsgesundheit trifft mentale Gesundheit

Clue Plus-Mitglieder erhalten einen Rabatt auf Headspace, die App für alles, was du für mentales Wohlbefinden brauchst. Bringe deinen Geist und Körper mit Meditation, Achtsamkeit und weiteren Ressourcen für die mentale Gesundheit in Einklang.

Achtsamkeit im Menstruationszyklus

Tracke deine körperlichen und mentalen Veränderungen während des gesamten Zyklus. Das Erkennen von Mustern kann dir helfen, besser mit ihnen umzugehen.

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Die Apps von Clue und Headspace Seite an Seite. Clues Analyse der häufig getrackten Gefühle eines Nutzers und wann sie im Zyklus auftreten, gepaart mit der Women's Collection von Headspace, einer Reihe von Meditationen und Kursen zur Unterstützung und Stärkung von Frauen.

Lerne mit Stress rund um das Thema Fruchtbarkeit umzugehen

Kurse, die von Expert:innen geleitet werden, unterstützen dich bei jedem Schritt auf deinem Weg in Sachen Fruchtbarkeit und Kinderwunsch.

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Die Apps von Clue und Headspace Seite an Seite. Clue's Zyklus-Ansicht für den Kinderwunsch-Modus, der sagt "Es ist der ideale Zeitpunkt, um zu versuchen, schwanger zu werden", gepaart mit Headspace's Liste von Meditationen und Kursen speziell für den Versuch, schwanger zu werden, zur Entspannung vor Arztbesuchen und mehr.

Erlebe eine bewusste Schwangerschaft

Kümmere dich um den Stress und die ängstlichen Gedanken, die mit den Veränderungen während einer Schwangerschaft einhergehen können.

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Die Apps von Clue und Headspace Seite an Seite. Der Schwangerschaftsmodus von Clue, der die wöchentliche Entwicklung der Schwangerschaft hervorhebt, gepaart mit dem Kurs "Befriending our bodies" von Headspace.

Durchlebe die Perimenopause mit Achtsamkeit

Nehme Veränderungen an und verarbeite sie mit Hilfe von ausgewählten Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

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Die Apps von Clue und Headspace Seite an Seite. Der Perimenopause-Modus von Clue, der spezielle Tracking-Optionen wie Hitzewallungen und Schlafqualität bietet, gepaart mit der Liste der Meditationen und Kurse von Headspace, die auf die Wechseljahre ausgerichtet sind.

Über Headspace

Eine Ikone mit einer Sonne.

Entdecke Hunderte von geführten Meditationen

Eine Ikone mit einem Gekritzel.

Lerne, wie du mit Stress und Angst umgehen kannst

Das Symbol einer Blume.

Tägliche Achtsamkeitsübungen, um deinen Gemütszustand zu verbessern

Das Symbol einer Sprechblase.

Persönliche Beratung und Unterstützung für deine mentale Gesundheit

19%

Verringerung von Angstsymptomen nach achtwöchiger Nutzung von Headspace.

59%

der Personen, die Headspace Care verwendeten, berichteten über eine deutliche Verbesserung ihrer Angstsymptome.

29%

Verringerung von Symptomen einer Depression nach achtwöchiger Nutzung von Headspace.

22%

Verringerung des gedanklichen Abschweifens durch die Nutzung von Headspace.

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Nummer eins.

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Nummer zwei.

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Kommentare von Clue-Nutzer:innen

„Ich wünschte, ich hätte Clue schon früher gefunden, denn die App hat mir wirklich geholfen, meine prämenstruelle dysphorische Störung zu verstehen und vorherzusehen, wann sie auftreten wird.“

„Indem ich Angstsymptome tracke und sie mit bestimmten Phasen meines Zyklus in Verbindung bringe, ist es einfacher zu wissen, wann sie auftreten, um sie dann etwas lindern zu können.“

„Clue hat mir wirklich geholfen, meinen Menstruationszyklus besser zu tracken, nicht nur damit ich zeitlich besser vorbereitet bin und planen kann, sondern auch in Bezug auf meinen körperlichen und emotionalen Symptome.“

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