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Ilustrações por Emma Günther

Tudo o que você precisa saber sobre o Clue Pós-Parto

Como usar o modo Clue Pós-Parto para monitorar sua saúde física e mental após dar à luz.

by Emily Hughes, and Eve Lepage, MSN, RN Medically reviewed by Sarah Toler, DNP, CNM, and Morgan Michalowski, CNM, WHNP, IBCLC
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Coisas importantes a saber sobre o Clue Pós-Parto:

  • Monitore suas experiências específicas durante o pós-parto para detectar e entender padrões em sua saúde física e mental, até 12 semanas* após o parto

  • Compartilhe informações monitoradas com profissionais de saúde como ferramenta para um cuidado mais individualizado

  • Use conselhos baseados em evidências e dicas de especialistas para navegar pelas mudanças durante o pós-parto

O Clue Pós-Parto é um modo do Clue Plus dedicado a monitorar sua saúde mental e física ao longo das semanas e meses após o parto. Como a sua saúde e a do neonato mudam diariamente, conseguir lembrar o que aconteceu há uma semana é quase impossível. Sinta-se no controle durante sua jornada pós-parto e ajude profissionais de saúde a saberem o que você precisa, monitorando suas mudanças corporais e experiências de saúde mental em um só lugar (1).

O que está incluído no Clue Pós-Parto?

Monitore suas experiências relacionadas ao pós-parto

O Clue Pós-Parto permite que você monitore experiências específicas do pós-parto, como sangramento, alterações nos seios e cuidados com os mamilos, e até mesmo os níveis de produção de leite para pessoas que optam por amamentar. Com o Clue Pós-Parto, você pode facilmente acompanhar as mudanças em sua mente e corpo com apenas alguns toques. Desde emoções e criação de vínculos à frequência das dores e do sono, o Clue Pós-Parto está com você.

Tenha acesso a dicas e conselhos dos nossos especialistas

Desenvolvido por uma equipe de especialistas – incluindo profissionais de saúde como obstetras, ginecologistas, endocrinologistas reprodutivos, especialistas em infertilidade, enfermeiras obstetras, profissionais de enfermagem de saúde da mulher, consultores de lactação , e doulas –, o Clue Pós-Parto tem uma aba de conteúdo exclusiva, repleta de dicas e informações sobre o que esperar até 12 semanas após o parto.

Esqueça os contos da carochinha e opte por conselhos bem informados sobre tudo, desde como prevenir a constipação pós-parto até o período de duração da queda de cabelo. Aprenda sobre lóquios (corrimento vaginal pós-parto) e como ele pode mudar durante as semanas após o parto, como usar uma bolsa de gelo pode acalmar alguns desconfortos e por que você pode precisar de lubrificante extra quando quiser voltar a fazer sexo.

4.8

Ilustração de uma avaliação cinco estrelas

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Imagem de três telas mostrando o aplicativo Clue

Quais são os benefícios do monitoramento pós-parto?

Saúde mental

A depressão pós-parto (DPP) é uma das complicações mais comuns após o parto, afetando cerca de 10-15% das pessoas puérperas nos EUA (2). A DPP é frequentemente subdiagnosticada e, se não for tratada, pode ter sérias consequências tanto para a pessoa parturiente quanto para o bebê (3). Embora o rastreamento de PDD seja recomendado durante a gravidez e o pós-parto, nem todas as consultas abordam especificamente essa questão (4). Monitorar suas experiências físicas e mentais pode oferecer pistas de que você está sofrendo de depressão pós-parto (5). As experiências monitoradas podem ajudar você a identificar os sinais de que talvez seja hora de agendar uma consulta para descobrir o que pode ser melhor neste momento.

Receber o apoio que precisa pode ajudar você e seu bebê a prosperar (3). O apoio pode significar muitas coisas que talvez você não tenha pensado – medicamentos e terapia funcionam para muitas pessoas, mas um especialista em pós-parto também terá muitos outros bons conselhos.

Cuidados personalizados

O Clue foi desenvolvido usando as diretrizes clínicas mais recentes. Ele transforma seus dados coletados em uma ferramenta que os médicos podem usar e confiar (6).

Algumas coisas podem até parecer sem importância no momento para serem monitoradas, mas elas eventualmente compõem um conjunto de dados que demonstra o que você está vivenciando. Como as consultas médicas podem ser curtas e as experiências com os profissionais de saúde podem variar, esse quadro pode ser fundamental para obter ajuda quando você precisar (7, 8).

Não é incomum fazer um autodiagnóstico com base no que você lê na internet, mas o monitoramento fornece uma imagem individual mais precisa e com mais nuances (6). O monitoramento de suas experiências pode ajudar você a perceber padrões, e ler o conteúdo baseado em evidências do Clue pode fornecer o suporte educacional para que você possa diferenciar entre o que é geralmente esperado e o que precisa de cuidados (6).

Para quem é o Clue Pós-Parto?

O Clue Pós-Parto é para pessoas que monitoram com o modo Clue Gravidez (também disponível no Clue Plus) e está cuidando de um recém-nascido. A maioria das pessoas tem apenas uma consulta pós-parto agendada com seu médico, mas o cuidado contínuo é essencial e recomendado, especialmente com novas perguntas e experiências surgindo todos os dias (9). Além disso, você merece um suporte adequado à sua experiência única de pós-parto. O Clue Pós-Parto fornece as ferramentas para detectar padrões para que você possa obter suporte educacional ou de um profissional de saúde quando a cura não for como o esperado (e também se for).

Você não precisa ler muito online antes de ver que a maior parte do foco dos cuidados pós-parto é direcionada para os cuidados de um recém-nascido. Cuidar de um bebê é uma transição, e provavelmente há muitas coisas que você deseja aprender sobre esta fase.

Mas lembre-se de que como você está se sentindo, dormindo e comendo é tão importante quanto o bem-estar do recém-nascido. Não é egoísmo garantir que suas necessidades básicas sejam atendidas – você não pode cuidar de um recém-nascido caso contrário.

O Clue Pós-Parto oferece a você o espaço e os recursos para saber como está se sentindo, para que você se sinta apoiada e capacitada para fazer perguntas, encontrar respostas e receber o cuidado e o apoio que seu corpo merece após o parto. Não há ênfase no peso corporal. O Clue Pós-Parto está realmente com você.

Como acessar o modo Pós-Parto no Clue

  • Abra o seu aplicativo Clue

  • Vá para a tela inicial

  • Role para baixo e toque em "Alterar modo"

  • Toque em "Não sou mais gestante"

  • Selecione como foi o término da gravidez

  • Role para baixo e toque em "Ir para o Clue Pós-Parto"

O compromisso do Clue com a privacidade de dados

Sua privacidade de dados é de extrema importância para o Clue. Nós nunca vendemos e nunca venderemos seus dados pessoais de saúde.

Como uma empresa de tecnologia de saúde liderada por mulheres, o Clue está comprometido em proteger os dados de todas as pessoas da comunidade Clue, independentemente de onde morem. Com sede na União Europeia, seus dados com o Clue são protegidos por algumas das leis de privacidade de dados mais rígidas do mundo. Ninguém nunca verá o que você monitora, a menos que você queira mostrar seus dados por conta própria. Você pode confiar no Clue para manter suas informações seguras, da menstruação ao pós-parto e mais. Você pode encontrar a Política de Privacidade do Clue aqui.

*A versão atual do modo Clue Pós-Parto te guia nas primeiras 12 semanas do parto; mas estamos cientes que o pós-parto é um período que pode estender-se até um ano após você dar à luz. Nossos especialistas já estão trabalhando para expandir a sua experiência de pós-parto no app.

ilustração da flor do Clue app
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