Illustration : Emma Günther
Tout ce que vous devez savoir sur Clue Postpartum
Comment utiliser le mode Clue Postpartum pour suivre votre santé physique et mentale après la naissance.
Tout ce que vous devez savoir sur Clue Postpartum :
Suivez tous vos symptômes en lien avec le post-partum pour surveiller l'évolution de votre santé physique et mentale, et ce, jusqu'à 12 semaines* après la naissance
Partagez les informations de suivi avec votre professionnel·le de santé pour bénéficier de soins personnalisés
Utilisez des conseils et des astuces de spécialistes reposant sur des données factuelles pour vous aider à gérer les différents changements survenant au cours de la période postpartum
Clue Postpartum est un mode de Clue Plus consacré au suivi de votre santé mentale et physique au cours des semaines et mois qui suivent la naissance. La santé de votre enfant et la vôtre évoluant quotidiennement, il est presque impossible de se souvenir de ce qui s'est passé il y a une semaine. Soyez autonome tout au long de votre parcours post-partum, et aidez votre professionnel·le de santé à identifier ce dont vous avez besoin, en suivant tous les symptômes physiques et psychologiques à l'aide d'un seul et même outil (1).
Que comprend le mode Clue Postpartum ?
Suivez les symptômes en lien avec votre postpartum
Clue Postpartum vous donne la possibilité de suivre les symptômes propres au post-partum, tels que les saignements liés au post-partum, la variation de volume de la poitrine, le soin aux mamelons, et même la production de lait pour les personnes qui choisissent de nourrir leur enfant au sein. Avec Clue Postpartum, vous pouvez facilement noter les changements qui surviennent dans votre corps et votre esprit en quelques clics. Qu'il s'agisse des émotions, de la relation d'attachement, des douleurs ou du sommeil, Clue Postpartum s'occupe de tout.
Accédez aux astuces et conseils de nos spécialistes
Conçu par une équipe de spécialistes tels que des gynécologues, des endocrinologues de la reproduction, des spécialistes en fertilité, des sages-femmes, des infirmières gynécologiques, des consultant·e·s en lactation et des doulas, Clue Postpartum comporte un onglet consacré au contenu, rempli de conseils et d'informations sur ce à quoi vous devez vous attendre durant les 12 semaines qui suivent la naissance.
Oubliez les croyances populaires et optez pour des conseils éclairés sur tous les sujets, que ce soit pour prévenir la constipation du post-partum ou pour savoir combien de temps pourrait durer une perte de cheveux éventuelle. Découvrez ce que sont les lochies (pertes vaginales qui apparaissent après un accouchement) et comment elles peuvent évoluer au cours des semaines qui suivent la naissance, comment fabriquer une poche de glace pour soulager certaines zones de votre corps et les raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de lubrifiant lorsque vous vous sentirez à nouveau prêt·e à avoir des rapports sexuels.
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Quels sont les avantages du suivi du Postpartum ?
Santé mentale
La dépression du post-partum (DPP) est l'une des complications les plus courantes après l'accouchement. Elle touche environ 10 à 15% des personnes en post-partum aux États-Unis (2). La DPP est souvent sous-diagnostiquée et, si elle n'est pas traitée, peut entraîner de graves conséquences tant pour la personne qui vient d'accoucher que pour le nourrisson (3). Bien que le dépistage de la DPP soit recommandé pendant la grossesse et le post-partum, de nombreuses personnes ne font pas l'objet d'un dépistage à chaque visite (4). Le suivi de vos symptômes physiques et mentaux peut vous donner des indications quant à la présence d'une dépression post-partum (5). Ce suivi peut vous aider à identifier les signes indiquant que vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin pour déterminer ce qui peut vous aider à vous sentir mieux.
Obtenir le soutien dont vous avez besoin quand il le faut peut vous aider, vous et votre enfant, à vous épanouir (3). Le terme "soutien" peut englober de nombreuses choses auxquelles vous n'avez peut-être pas pensé. Les médicaments et la thérapie se révèlent efficaces chez de nombreuses personnes, mais un spécialiste du post-partum pourrait également vous donner d'autres bons conseils.
Soins individualisés
Clue a été conçu en tenant compte des dernières directives médicales. Il transforme vos données collectées en un outil fiable que votre médecin pourra utiliser (6).
Lorsque vous suivez quelque chose qui peut sembler sans importance sur le moment, cela se transforme en données qui, au fil du temps, constituent un aperçu individuel de ce que vous avez ressenti. Les visites médicales sont généralement brèves. Aussi, ces données peuvent s'avérer indispensables pour obtenir de l'aide si vous en avez besoin (7,8).
Il n'est pas rare de s'auto-diagnostiquer sur la base de ce que l'on lit sur Internet, mais le suivi permet d'obtenir une représentation individuelle plus précise et plus nuancée (6). Le suivi de vos symptômes permet d'identifer des patterns, et la lecture d'un contenu basé sur des faits peut vous apporter le soutien pédagogique nécessaire pour vous aider à faire la différence entre ce qui est généralement prévisible et ce qui nécessite des soins (6).
À qui s'adresse Clue Postpartum ?
Clue Postpartum s'adresse à toutes les personnes qui ont utilisé le mode Clue Grossesse (également disponible dans Clue Plus) et qui deviennent parents. La plupart des personnes n'ont qu'un seul rendez-vous post-partum prévu avec leur médecin, mais un suivi continu est essentiel et recommandé, surtout avec les nouvelles questions et observations qui surgissent chaque jour (9). De plus, vous méritez un soutien qui correspond à votre expérience unique du post-partum. Clue Postpartum vous donne les outils nécessaires pour repérer les patterns afin que vous puissiez obtenir des informations ou le soutien d'un·e professionnel·le de santé lorsque la période de récupération ne se passe pas comme prévu (mais aussi lorsqu'elle se passe bien).
Il n'est pas nécessaire de lire beaucoup de documents en ligne pour constater que les soins postnataux sont principalement axés sur la prise en charge du nourrisson. Les soins apportés à un nouveau-né marquent une transition, et il y a sans doute beaucoup de choses que vous voudrez apprendre sur cette étape.
Mais rappelez-vous que votre état de santé, votre sommeil et votre alimentation sont tout aussi importants que l'état de santé de votre nouveau-né. Il n'est pas égoïste de faire attention à ses besoins de base - on ne peut pas s'occuper d'un nouveau-né si ceux-ci ne sont pas assurés.
Clue Postpartum vous offre l'espace et les ressources nécessaires pour faire le point avec vous-même, afin que vous vous sentiez soutenue et habilitée à poser des questions, à trouver des réponses et à recevoir les soins et le soutien que votre corps réclame après la naissance. L'accent n'est pas mis sur la notion de “rétablissement rapide". Clue Postpartum vous *accompagne* vraiment.
Où trouver Clue Postpartum
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Politique de Clue en matière de confidentialité des données
La confidentialité de vos données est de la plus haute importance pour Clue. Nous n'avons jamais vendu et ne vendrons jamais vos données de santé personnelles.
En tant qu'entreprise de technologie de santé dirigée par des femmes, Clue s'engage à protéger les données de tous les membres de la communauté Clue, quel que soit leur lieu de résidence. Basée dans l'Union européenne, vos données dans Clue sont protégées par une réglementation parmi les plus strictes au monde en matière de confidentialité des données. Personne ne verra jamais ce que vous suivez à moins que vous ne lui montriez vous-même. Vous pouvez faire confiance à Clue pour assurer la protection de vos informations au cours de toutes les étapes de votre vie menstruelle. Vous pouvez consulter la politique de confidentialité de Clue ici.
*Bien que la version actuelle de Clue Postpartum vous accompagne pendant les 12 premières semaines, nous savons que la période du post-partum peut s'étendre sur toute l'année suivant la naissance. Nos spécialistes travaillent donc à prolonger l'expérience de Clue Postpartum sur un an.
